舞蹈基本功.docVIP

[转] 基本功之感悟转载自 HYPERLINK /380274517 \t _blank 凡世之珍 ?? ALLEN SHINGLER 课后笔记1 ALLEN AND DONNA SHINGLER 这对英国选手，在近几年的大赛中，几乎都进入了前六名，尤其是她们的FOXTROT，差不多都在第四名。能够在伦墩以外的地方上到ALLEN 的私人课，我们都觉得很开心。 每一种舞蹈，每一种运动都有它的基本功。 每一种运动都有它的基本原理和运动规则。违背了这种运动的规则，结果可以想象就是造成身体的损伤。 小时候练体操的时候，练一个比较复杂的跳马动作，由于没有掌握好动作的基本要领，自己在没有教练指导的情况下练，结果摔伤了腰部，从此再也没有能够回到赛场。 最近在上ALLEN SHINGLER 的课时，他也特别强调了一些我们过去从没注意过的地方，就是BALLROOM 的体育性，怎么样能让身体更自然协调地跳，怎样才能有效地运用自己的身体。 其实BALLROOM 也象其他的运动项目一样，技术一年年地在更新，很多学习BALLROOM 很多年的人感叹到，早年的那些东西如今全是不对的了。要想更和谐，更平衡，更平和（SMOOTHZER），ALLEN 这位世界前六名的选手说了很原则的几点，其中，最最深刻地留在我脑子里的有两句话。 1， LADIES， NEVER REACH WITH YOUR F