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* 什么叫脉率？ 脉率（pulse rate）是每分钟脉搏的次数，正常情况下与心率一致，与呼吸的比例约为4：1～5：1。健康成人在安静状态下脉率为60～100次/min 血压、收缩压、舒张压是什么？ 心脏收缩时，血液的压强是收缩压，舒张时，血液压强是舒张压。 测量血压时会有两个值：收缩压（大的那个）、舒张压（小的那个） 收缩压：一个心动周期内 心室收缩和动脉血压上升达到的最大值 舒张压：一个心动周期内 心室舒张时动脉血压下降达到的最大值 两者的差值为脉压 三个指标改变（高低）都是不正常的 1。增大：由于每搏输出量增加引起收缩压比舒张压增大的多 导致脉压增大或者老年人大动脉弹性下降 动脉硬化导致收缩压上升而舒张压下降 脉压增高 。缩小：心率加快 舒张压上升比收缩压多。 2。人体在运动完可以出现收缩压高，舒张压正常现象 表明心脏供血能力增加 收缩能力增加 也可为病理变化。 3。说明心室舒张能力减弱 或者大动脉血管病变 个别人运动后也可出现此类现象 心室舒张不好 长期会导致心力衰竭。 高血压的预防与治疗 （1）注意劳逸结合 要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将 在4年内发