Cognitive Therapy 认知治疗学生：蔡碧蓝.pptVIP

Cognitive Therapy 認知治療 學生：蔡碧藍 認知治療的特色 貝克〈Aaron Beck〉發展 強調信念系統和思考，對行為和情感決定的重要性 治療重點在理解扭曲信念，改變適應不良思考，亦結合情感與行為的方法。 治療過程，注意案主無法察覺的思考及重要信念系統 治療者與案主協同合作 治療者採取教育角色，理解案主扭曲信念 (1)指派作業，使舊的問題解決嘗試用新替代方式處理 (2)記錄功能不良想法，以便收集資料，決定治療策略 (3)透過簡易問卷評估案主問題。 認知治療者已規劃各種適應不良思考及特殊治療策略，包括憂鬱及焦慮症。 認知治療的歷史 貝克畢業後服務神經科 → 精神科 →開業的精神分析師 早期專注於憂鬱症，發行”憂鬱症:臨床、實驗及理論層面”一書，後著述400篇文章及15本書籍。 觀察病人言語表達和自由聯想，發現自動化思想常不被察覺，卻體驗到不愉快感受，其負面主題在反映對過去、未來及現在的觀點。 感興趣於”人們對自己說些什麼，及如何監視”---內在溝通系統 →形成各組信念 →建立基模（規則或標準），決定知覺或詮釋經驗的思考型態。如:憂鬱之自我責備及批評，預測失敗或災難、負面詮釋。 由觀察中建立負向認知轉移（negative cognitive shift），忽略正面且集中負面訊息，如:過度類化