二十几年抑郁症终于战胜了你.docVIP

二十几年抑郁症我终于战胜了你 我从小生活在一个并不和睦的家庭，父母与爷爷、奶奶经常为一些家庭琐事三天一小吵，五天一大吵，为此我经常被冷落，被折磨，胆子也变得越来越小，害怕做错事，害怕说错话。五、六岁玩耍时比我小两岁的弟弟落水，尽管我大声呼救，但我爷爷还是没有出来施救，最终导致弟弟溺水身亡，给我幼小的心灵蒙上了一层阴影。从那时起我就对此事耿耿于怀，不知道我爷爷是见死不救，还是没有听到我的呼救声（那时我家人间矛盾重重，使我不得不产生这种想法）。从此以后我变得不再相信任何人，变得忧郁寡欢，不愿说话，并产生较为严重的抑郁、恐惧心理，担心自己做错事，担心没有人关心我，并发誓要好好读书，长大后做一个好人。 在整个求学阶段，我非常胆小害羞，学习与生活中遇到困难绝大多数时间都是自己消化，并因此养成了孤僻的习惯，很少与人交流，也不愿与人交流，大学考取师资班没有一点高兴与喜悦的心情，因为我不喜欢教书这个职业，但迫于家庭经济状况又别无选择。 1989年由于工作分配不如意，第一次发病，晚上睡不好觉，怕上课，严重时曾产生了自杀的念头，卫生院医生诊断我是忧郁症，建议在家休养并服了半个月中药，症状自行消失。但并没有引起家人与自己的重视。 1998年疾病第二次袭来，这次大约有半年时间情绪都处在极端低落状态，睡不好觉，悲观绝望的想法时刻萦绕在我的脑中，经常有种精神崩溃的莫名感觉，使我怎么也不敢去上班，到处寻医问药，求神拜佛，以求尽快走出困境，恢复正常生活，但就是不见效果，后来在杭州市第七人民医院住院治疗半年，恢复后还服药治疗近一年，整个人的精神感觉特别振奋，也特爱说话，但睡眠状况恢复得并不好，有一点小事就担心得睡不好觉。 2002年下半年疾病再次来袭，这次我一直遵循医嘱坚持服药治疗近三年，因为我不想再这么折磨家人与自己，我想彻底治好这病。但事与愿违2007年下半年又发作了，虽然我知道了自己所有的恐惧和担心都是假想出来的，但我就是无法控制这种恐惧与担心，大脑中每天都是稀奇古怪的悲观绝望的想法，怕出门，怕上班，怕见熟人与同事。这次我通过上网联系了上海一家私人医院接受治疗，他们保证只要坚持服药半年至一年，疾病就会康复。我坚信他们的治疗，但在服药过程中又发病了，巨额的医药费用让我不得不放弃治疗，我爱人听说民间的按摩能治好我这种病，就强迫我每天按摩四次，花了大量的钱但收效甚微。真正可以说是差点人财两空。那段时间也是我家最为艰难的时间，现在想想还心有余悸。 就在这段时间，我上网查询看到了北京重塑心灵康复中心网站，网页上的介绍让我将信将疑，我也已感觉走投无路，抱着试试看的心理与康复中心的老师取得了联系，接受了他的训练与精心指导，从此改变了我的人生。 两个月后，我的状态有了很明显的改变，睡眠的质量也完全不一样了，不再像以前那么紧张焦虑，总是恐惧担心了。在指导过程我经常问李老师一个问题，我什么时候才能完全的好起来，有时真是信心不足，但李老师每次都很坚定的告诉我，你一定可以好起来，每个人改变是不一样的，有的人是循序渐进，有的则是一瞬间，而你也一定能够体会到这样的改变。我的变化恰恰属于后者，在我得知女儿被我们这里最好的高中录取时，我一下子感觉精神非常振奋，整个人从头到脚都轻松了，这种感觉真美妙。所以，在此我也想对所有正处于疾患中的病友说一句：没有什么不能改变的，就看怎么想怎么去做，做不需要理由，不做只需要借口，不要给自己的改变设置阻碍，勇敢的去坚持你的信念，就一定可以成功。 郑重声明：本文为重塑心灵心理康复中心患者自述文章，文章内容受隐私保护，为保护其合法权益不受侵害，如需转载请勿更改原文内容且注明出处于重塑心灵心理康复中心。 改变从心开始！ holes should correspond to each other, such as location not available round file trimming or drill holes again, but not with fire welding holes. 6.4 check on 6.4.1 Visual inspection of equipment shall be in good condition, clean, and the logo should be complete, clear