孕期自我监护概要.ppt

孕期的自我监护 孕期的心理调整 生理和心理的一系列反应及变化 烦躁、优虑、心情烦乱就容易引起体内的相应变化 首先应树立自信，心情愉快，思想放松。生产是正常生理现象，绝大多数女性都能顺利完成。 对家庭生活方面的琐事要放开胸襟。 同时尽量少看有恶性刺激的电影与电视。 为自己营造一个安定舒适的环境、多参加户外活动。 临产前在大大的指导指导下做一些有利健康的活动。不要闭门在家把注意力放在对未来的担忧上。 大约有15%-20%的妇女会出现精神健康问题。 对于胎儿的健康和分娩后生活方式改变的焦虑增加，并持续到产后；许多妇女对于分娩疼痛的恐惧也加重了心理压力。 内科合并症或产科并发症也会改变孕妇对于妊娠的态度。有合并症的妊娠妇女发生抑郁的几率增加2倍。 产后心绪不良 又称为产后忧郁，这是一种情绪障碍，大约有50%的妇女在产后1周会发生。 产后抑郁可以有不同的临床表现，主要症状有失眠、流泪、抑郁、焦虑、注意力下降、易怒和易变性。 这些孕妇可表现为短暂流泪几小时，然后完全停止，第二天再次发作。这些症状很轻通常只持续几小时到几天，大多数是因为生理改变所造成的，支持治疗和精神安慰即可有疗效。 应当严密观察这些妇女是否会有更严重的精神疾病包括产后抑郁或精神病的出现。 生活方式的调整 2006年美国发布的《全球出生缺陷报告》提出：遗传因素约占40%，环境因素约占5%-10%，原因不明或两者相互