实践报告女同学的身心健康问题.docVIP

实践报告女生寝室身心健康实践调查分析报告 对于女同学的身心健康问题我们组成员分别用自己的方法以我所在的班级的女生寝室为研究对象，做了调查总结提出了建议。宋雪艳通过对我所在班级女生的身体健康的调察访问，得知大多数女生现在出现的问题有以点：容易生病，特别是流行性感冒一类的，抵抗力没有上大学之前的好生活无精打采，脸色泛黄，记忆力也没有高中那么好，老是不能集中精神做一件事情手脚冰凉，特别怕冷，在秋冬季节都穿的很多生理期不稳定，月经不是早来就是晚来，量也不稳定。视力有所下降，眼睛疲劳。 大学生正处于长身体长知识的阶段，因此养成健康的生活方式至关重要。生活方式包括劳动生活、物质生活、精神生活、政治生活、家庭生活、社会交往、休闲方式等。据观察，我认为我班女生出现这些情况的原因有 、睡眠不足。进入大学，我们面临很多新奇的事物，特别是网络世界的虚拟和情感之间的交流，让我们沉醉其中不知困乏，网络游戏和电子小说也给很多人交流的空间和想象慰藉的权利，但是拥有这样自由的空间后我们的睡眠变得少了，更有甚者熬夜也是加常便饭。经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：?1、口舌生疮，口腔溃炀；?2、口臭咽干、食欲不振；?3、失眠多梦，烦燥易怒；?4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎酸痛、落枕等这些症状。?若不注意调理，也会降低机体免疫力。 二．?饮食不规律，不健康。想当年高中时代，我们争先恐后往食堂跑，