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保护好眼睛采取治疗预防措施 　　长期使用电脑的人，应注意将电脑屏幕放低一点，且向上倾斜，这样将减少泪液蒸发;同时使用防护屏，减少辐射，缩短持续使用时间，定时休息。空调房放置雾化加湿装置。 　　戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。在办公室工作时最好戴框架眼镜。 　　除了这些，我们还可以采取以下治疗预防措施:(1)用人工泪液点眼，以减轻干燥症状，但每日最好不要超过6次。(2)戴眼罩或护目镜，减少泪液蒸发。(3)服用中药益气养阴，润燥生津。 　　专家提醒定期“眼体检” 　　纹眼线几乎都有干眼症状 　　在广告公司工作的马小姐经常眼睛干涩、发疼，有时候甚至视物模糊。在最近的“眼体检”中，检查结果令她吓一跳，她不但患有慢性结膜炎，还有干眼症和视频终端综合征。 　　专家分析，长时间注视电脑、电视，忽视用眼卫生，让越来越多的都市白领双眼处于疲劳状态。据统计，在最近到医院进行眼体检的200人中，其中80%有干眼症。此外，屈光不正的占到50%，白内障的占到35%，青光眼和视网膜脱离各占一例。对办公白领一族而言，干眼比例更高，可达80%。 　　纹过眼线的女性几乎100%有干眼症状。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”住，使睑板腺分泌脂质减少，从而破坏眼泪质量，直接导致眼表水分蒸发加快。 　　用眼过度易致视网膜脱离 　　29岁的侯先生戴一副高度近视眼镜，因为从事软件行业，每天至少要使用电脑10小时，有时甚至20多个小时持续不断地操作电脑。几个月前，他发现右眼视力突然下降许多，视野中上方总是黑黑一片，经医生诊断，原来是视网膜脱离。 　　一份调查数据显示，本市视网膜脱离的发病率大约为十万分之十八，且发病率正逐渐上升。尤其是IT从业人员、财务工作者和广告公司平面设计人员等，用眼过度人群是视网膜脱离的高危人群。 　　在眼体检的眼B超检查中，不仅无创伤，还能了解眼球玻璃体结构、浑浊情况、是否有玻璃体脱离等。视网膜脱离是高度近视眼的并发症之一，其患者可在短期内视力迅速下降到致盲阶段，致盲几率非常高。定期眼部体检治愈率可达98%以上。 　　眼体检为全身健康作预警 　　每当提及眼科检查，通常想到的只是查查视力，但事实上眼体检的项目远远不止于此!专家强调，目前市民对“眼科检查”的认识普遍存在误区。大部分人只把注意力落在屈光不正上，盲目认为只要看得见就好，而忽略了眼睛的全面健康。其实，通过眼底检查，不仅可以看到很多全身问题，还能反映很多全身问题。 　　据介绍，真正的眼部体检应包括问诊、视力、裂隙灯检查、眼底镜检查、眼部B超检查等诸多步骤，还能对日常容易忽略的高血压、糖尿病等危险“健康杀手”发出预先警报。 　　现代医学的理论听起来似乎很复杂，但是从中医来说，眼袋的形成非常容易理解，脾胃虚弱就是导致眼袋生成的根本原因。脾胃就像加工机一样，消化摄入的水谷精微，代谢水液，把营养输送到需要的地方去，脾胃功能的好坏直接影响到人体营养物质与水的代谢。若从经络关系来看，眼袋发生的位置恰恰位于足阳明胃经的起始处，与脾胃的联系就更加紧密了。 　　所以解除金鱼眼并不难，内养+外调，中草药就帮你轻松搞定啦! 　　内养：“健脾益气打地基” 　　先来看看健脾益气的草药有哪些吧 　　党参：性平，味甘、微酸。归脾、肺经。功效补中益气，健脾益肺。现代研究表明党参为补中益气之要药，能纠正病理状态的胃肠运动功能紊乱，调整胃肠运动，抗溃疡;增强机体免疫、增强造血功能、强心、抗休克、调节血压、抗心肌缺血和抑制血小板聚集等作用。此外，还具有益智、镇静、催眠、抗惊厥等作用。 　　茯苓：性平，味甘淡入心、脾、肺经。能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明：茯苓不仅能显著提高机体免疫能力，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。 　　山药：味甘、性平，入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精，调节水液代谢，故用于防止眼袋生成效果较好。 　　莲子：性平，味甘、涩。归脾、肾、心经。功效补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。现代研究证明：莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等效果很好。 　　上述草药皆可单味或多味适量用于日常饮食调养中(如煲汤，煮粥)，常用量为10g。 　　组合方药：参苓白术散 　　组成：党参，白茯苓，莲子肉，薏苡仁，缩砂仁，桔梗，白扁豆，甘草，白术、山药。 　　功用：益气健脾，渗湿之泻。 　　方中诸味草药配合，共同健脾渗湿，可使体内多余的水气尽快排出，促进精微的运化，彻底断绝水肿生成的可能，不仅能有