有梦就有未来高考考前心理辅导主题班会概要.ppt

一项对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是“考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 考生的心理状态与考试成绩的关系 考试前后的心理状态是影 响考试成功的最重要因素 第一卷 人体生物规律的研究 人体生物节律曲线 德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达发现了体力周期为23天，情绪周期为28天； 奥地利泰尔其尔教授发现智力周期为33天。 人体生物节律曲线 体力状态对人的影响: 高潮期：精力旺盛，体力充沛；低潮期：疲劳乏力，无精打采。 情绪状态对人的影响： 高潮期：心情舒畅，情绪高昂；低潮期：心情烦躁，情绪低落。 智力状态对人的影响： 高潮期：头脑灵敏，记忆力强；低潮期：迟钝健忘，理解力差。 人体生物节律曲线 生物节律低潮期使人感到受压抑，难以发挥正常水平。例如：一位高中毕业生在“预考”中考得很好，谁料在高考中竟一败涂地；国外一运输公司调查发现，交通事故往往是由于当时司机处于低潮期。 人体生物节律曲线 环境对生物节律的影响。精神打击会令情绪高涨的人情绪一落千丈；鼓励和帮助会令情绪低落的人恢复信心。 多数人属于“节律型”，少数人属于“非节律型”。 对生物节律的应用 （1）了解影响