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健康美——是我们的理想追求 谈女性健康减肥曹定汉 健康美，反映体育增强体质的主要宗旨和社会需要获得的效果。是身体、心理和社会在体育中的高度统一。是人类永恒的追求。 健康是生命的象征，幸福的保证，人人需要健康，向往长寿，无论哪朝哪代，何种民族，均把健康视为人生第一需要。研究表明，体育锻炼是增进健康之法宝。何谓健康？不是人们通常认为的肌肉发达，外表强壮等。而是心、肺功能健康才能称得上真正健康。联合国卫生组织提出“健康是身体上、心理上和社会 ，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。从而结束了“无病就是健康”的旧的传统观念。健康是人类永恒的话题和共同追求的目标。 形体美就是健康的体魄，健美的体型，良好的姿态，高雅的气质和风度，它是一种综合性的人体美。形体是指人的身体形态，它包由体型、体格、姿态。人类爰美，追求美，而美又使人的生活充满活力，丰富多彩。人类创造了美，而美的感受又反过来，使人精神上获得更大满足。形体美也是人类永恒追求。人的形体各异，肥瘦不一。诀定人体的先天因素是遗传，而后天的体育锻、营养、生活方式等可大大修饰形体，弥补缺陷。对美的追求女性有更强烈追求。 健康是内涵是基础，形体美是外露是表面的和谐匀称。有健才能有美。 一、 闪光点与契合点 闪光之处是把健康和人体美相结合。以体内脂肪肥胖为切入点。