冥想在高中英语教学中的运用讲解.doc

冥想在高中英语教学中的运用 陈芳 （元江一中；云南玉溪 元江 653300） 【摘 要】冥想能够在学生英语词汇量的记忆和储备方面起到很大作用，有助于个体建立一种特殊的注意机制，作为一种凝神专注的方式是可以带入高中英语课堂的。本文在简介冥想含义及其意义的基础上，从课堂教学、状态调整等方面分析了冥想在高中英语课堂教学中的运用。 【关键词】冥想；课堂教学；调整状态 冥想是当今社会热词之一，社会上常用的“冥想”是作为一种能够深度反省自我，放飞心灵的方式，它唤醒内在的自我，着重于修身养性，提升内在。本文所谈论的“冥想”主要是指利用教室安静的环境，教师使用适当的言词、语调，学生在身心放松的条件下，再造事物的形象，回忆学习内容和学习过程，将知识与情节以及画面联系起来，调动个体的多种感官组合参与记忆，在大脑中重现“看”、“听”，身体经验到“感觉”从而增强个体的记忆能力。现代研究发现，人的记忆潜能运用不到10％，想象力潜能运用不到50％。冥想在高中英语教学中的运用可以很好的开启人的记忆潜能和想象力潜能，可以用于课堂教学，同时也可以用于教学主体的状态调整。 一、冥想的含义及其在教学中的应用价值 冥想的起源可以追溯到几千年前，是一种源自古印度的修心方法，是佛教的一种重要的修行方式。先者们多以祈祷的形式冥想，以达到自身的平静，思想集中且意识清晰。 冥想是一种凝神的专注，是一种培养专注的训练方法，通过让个体更加“深沉的思索和想像”①来记忆。它与一般意义上的众所周知的瑜伽冥想有异曲同工之处，都是放松平静下的专注，所不同的是前者是以修心而提升自我为目的，而后者则是以专注而提高记忆效果为目的。 当前我国正在进行的新一轮基础教育课程改革，是新中国成立以来的第八次课程改革。新一轮课程改革从理念到行动都带有强烈的变革意味，对长期以来形成的课堂理论体系及课堂教学实践模式都产生了很大的冲击，这不仅将引起课堂理论的深刻反思与重建，而且对每一位以课堂教学作为自己的教育日常生活的一线教师来说，既是发展机遇又是严峻挑战。因此，要增进记忆效果应提倡在学习时采用多重编码的方法。人们在学习时主要是以语义进行编码的，人们通过理解新信息的意义使其归入自己已有的认知结构的适当的地方，从而使所获得的知识保持得更为长久。心理学研究发现，除了语义编码之外，还有形象编码、声音编码甚至动作编码。综合运用这些编码系统可以为以后提取信息时提供更多的线索，从而有助于记忆。② 为此，笔者在课堂教学中尝试引入冥想充分运用各种编码增强记忆效果。 在《英语高考大纲》和《英语课程标准》中明确要求学生掌握近4000个高频单词和6000条短语。如果每天能够保证一定量的听说练习和课外阅读量的话，这样的要求不难达到。然而，对像笔者所任教的农村中学来说，学生要掌握4000个单词和6000条短语是有一定难度的，况且还有条目众多的语法规则。英语是语言学科，属于陈述性知识。陈述性知识的巩固其实质就是知识的记忆，通过记忆来促进知识的巩固。所以这就要求教师不但在课堂上要教授新知识，而且还要把所教授的内容及时让学生强化记忆巩固。也就是说，教师不仅是知识的传授者，同时还是巩固知识的引导者。 科学研究表明，在课堂上给学生一些安静的时刻进行冥想，对学生整理和储存信息大有裨益。笔者近一年的实践经验说明，在中学英语教学中运用冥想具有良好的效果。学生反映，冥想记忆时，身体放松，心情平静，头脑清醒，记忆的内容深刻且不易忘记。 二、冥想在高中英语教学中的具体运用 运用冥想的时候首先让学生舒服地端坐于凳子上，双手置于大腿上或是课桌上皆可，闭上眼睛连做几个深呼吸来调整好气息，放松肩膀，让自己完全平静放松下来。在高中英语教学中，笔者对冥想的具体运用主要在以下方面。 （一）课前教学设计 苏联教育学家指出：“教师不应该像一位摄影师那样对待他们所教授的课程。因为他不可能，也不应该把自己降低为从书本上口头传递知识的传声筒的作用。”③在教学活动中，教师对自己的教学活动必须作出全面的安排和整体的规划，对自己教授的课程进行合理设计。 当笔者做好一课堂的教学设计时，通常会对即将教授的内容先进行一次“大脑预演”。何谓“大脑预演”呢？就是笔者对教学设计的冥想，具体包括教学目标的制订；学习者起始状态；教师状态；教学内容组织；教学方法与教学媒介的选择和课堂的评价等。“大脑预演”呈现的画面、图景使得笔者可以及时对整个教学设计“查缺补漏”，达到整体的优化，才能够使教学设计不断趋于完善、合理。 （二）课堂教学实践 冥想在课堂组织教学的实践运用主要是用于复习巩固记忆所学知识。 1、回顾旧知识为新知识铺路搭桥 由于英语属于陈述性知识，所以设计教学内容要注重确立新旧知识之间的联系，找准切合点，确保用于同化新知识的原有知识的巩固。笔者就用冥想这种方式帮助学生回顾旧知识，然后新旧知