培训课件_冠心病患者的院外管理.pptVIP

适度运动 戒烟 戒烟门诊 控制体重 避免肥胖 冠心病人格特点 冠心病病人有一种特征性行为模式----A型性格行为类型； 好争强好胜、竞争心强、不怕困难、勇于进取； 性格外向、锋芒毕露、说话急速有力、易急躁易怒、不能容忍自己看不惯的事情； 不知道休息和照料自己，不会享受生活的乐趣，整天处于“紧张状态”。 保持心理平衡的重要性 冠心病患者做好自我情绪调节，保持情绪的安宁和稳定，不仅有助于控制病情的发展、更好发挥药物治疗的作用，而且也有助于预防心肌梗死、猝死以及心脏以外事故的发生。 心理调适原则 要宽以待人：宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。 心理调适原则 遇事心平气和：冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。 心理调适原则 遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。 心理调适原则 掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过太极拳等有氧活动，来增强自身康复能力。 换个角度看问题 * 合理膳食是要在保持良好营养的同时，降低血中胆固醇水平。 合理膳食要遵