培训课件_内关穴和心脏病.pptVIP

对于一般没有心脏病的人，按摩的时间大约为每天做两次，每次做两分钟，也就是六七十下就行了。只要有这种酸、麻、胀的感觉，每天这么做一做，两分钟，每天每人做两次，一共是5分钟。 进行指压时，注意指甲一定要短，不能过长，以防止划伤皮肤 防御措施 控制体重 戒烟 戒酒 改善生活环境：扩大绿化面积降低噪音，防止各种污染。。。 避免拥挤 合理饮食：低能量，低脂肪，低胆固醇。 适量运动：散步，慢步跑，太极拳。。。 规律生活：心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。。。 生命是可贵的，身体要 健康，必须要有强健的心脏。 我们要积极参加体育锻炼，做一个阳光少年！ 结束语： LOGO 胸中有个大桃子，拳头大小差不离。 劳逸结合巧安排，任劳任怨干到底。 (打一人体器官) 谜底:？？？ 猜猜看 把手放在胸前感受心跳，说出心脏的位置。 感受: 人的心脏位于胸腔中部偏左，在左右两肺之间，形状像桃子，大小与本人拳头差不多。 心脏的位置 位置、形状、大小 位于胸腔中部偏左下方，在两肺之间。