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- 2016-11-27 发布于湖北
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方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 代表:方便面、方便米粉…… 标签:1.盐分过高、含防腐剂、香精,易损伤肝脏。2.只有热量,没有营养。 危害:方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。方便类食品营养素过于单调,对微量元素的摄取明显不足,造成营养不均衡。调味包中味精、盐过多;蔬菜包几乎没有任何营养;含防腐剂。除了可以充饥之外,几乎没有什么营养作用。 你是否已经认识到垃圾食品的危害,你认识到了,你拒绝了吗? 烧烤类食品 代表:羊肉串、铁板烧…… 标签:1.含大量“三苯四丙吡”——三大致癌物质之首。 2.导致蛋白质碳化变性。 危害:烤肉串中含有三苯四丙吡,其随食物进入胃后,与胃粘膜接触,构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时,很多加工条件及环境限制,肉串不熟,细菌、寄生虫过多,加重肝脏负担。一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。 bǐ 你是否已经认识到垃圾食品的危害,你认识到了,你拒绝了吗? 冷冻甜品类食品 代表:冰淇淋、冰棒和各种雪糕。 标签:1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高,影响正餐; 3.温度低刺激胃肠道。 危害:这类食品是真正的“糖衣炮弹”,甜在嘴里,伤在身上。有一定营养,但是含糖量和脂肪量过高,容易引起肥胖,影响正餐,造成营养不均衡。 你是否已经认识到垃圾食品的危害,你认识到了,你拒
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