下篇第七章给生命以指南还心灵以和谐讲义.ppt

健康的心灵 幸福的源泉 ——大学生心理健康教育 给生命以指南 换心灵以和谐 第一节 生命的指南 生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。 ——米歇潘 生命教育的意义 强调生命教育的生活化 强调生命教育的终极关怀 强调生命的本体价值 生命教育的目的——感知生命 生命是一种存在，每一个生命都是独特的。 感知生命 现今地球上有一百五十多万种的生物， 四十多万种植物和二十多万种的微生 物，它们繁殖演化，生生不息，构成 了现今多彩多姿的世界. 在四十六亿年前，地球在宇宙中形成之 初，地球不仅受到亿万颗彗星和陨石的 撞击，而且大约经过一亿年的时间，才 能将高达数千度的地表温度降低下来， 那时候地球是一个无生命的荒凉世界。 尊重生命 绝大多数人的生命潜能有太多 未被发现和运用。由于环境的 逼迫、利益的驱使或自身的懒 惰，人们往往过早地定型了， 把偶然形成的一条窄缝当成了 自己的生命之路，只让潜能中 极小一部分从那里释放，绝大 部分遭到了弃置。人们是怎样 轻慢地亏待自己只有一次的生 命啊 ——周国平《人性》 尊重生命 尊重生命主体！ 每一个生命都是一种责任！ 珍爱生命 珍爱生命 我可以选择为没有四肢而愤怒，或是因为我仍有“小鸡腿”而感恩。 ——尼克·胡哲 他天生没有四肢，只有一个长着两根脚趾的小脚；他上学后饱受嘲笑，在自杀的最后一刻选择或下去，他当选为中学学生会副主席，并获得大学本科双学位；他可以骑马、冲浪。用小脚发短信的速度一如常人；他喜欢用他的头和肩膀拥抱别人；他离职成为演说家，用自己的经历去激励他人；他遍访34个国家，演讲1500余场，令无数人激动落泪；他的座右铭是：“没手、没脚、没烦恼。” 体验生命 通过身体力行，通过心理移情来体验生命。只有丰富生活体验的人，才能有丰富的生命情感，才能真正认识生命，理解生命，珍视生命。 超越生命 实施生命教育的方法 1.通过理念辨析，提高学生对生命教育的认识。 2.通过亲身体验，加深学生对生命教育的感受。 3.通过付诸行动，促进学生对生命教育的实践。 第二节   心理危机的预防 心理危机的概念 心理危机可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生洗礼障碍。 心理学研究表明，心理疾病发生一般具有四个发展阶段： 应对危机，健康成长 心理危机—心理障碍—精神疾病—心理衰退 冲击期 防御期 解决期 成长期 心理危机的产生过程 发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、 不知所措。 表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱， 恢复受到损害的认识功能。 积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解 决问题。 经历了危机后变得更成熟，获得应对危机的技巧。 心理危机的后果 是经不住强烈的 刺激而自伤自毁。 顺利度过危机，学 会了处理危机的方 法策略，提高了心 理健康水平。 未能度过危机而出 现严重心理障碍。 度过了危机，但留 下了心理创伤，影 响今后的社会适应。 大学生心理危机的表现 大学生心理危机的表现形式 1.肌肉紧张、头痛、心痛； 2.睡眠紊乱、无食欲、消化不良； 3.极度的焦虑； 4.反应力减慢，不能集中注意力； 思考、推理、判断问题； 5.抑郁、情绪低落、淡漠； 6.逃避现实、强迫观念、强迫行为； 7.社会退缩、放弃以前的兴趣。 1.学习成绩连续下降； 2.学习、生活、行为反常且延续时间过长； 3.突发性的应激事件或长期的压力情境造成的巨大压力； 4.亲人、恋爱、成绩、奖励等重要的危险、丧失； 5.家庭经济条件； 6.不能及时疏泄心理压力； 7.现实与理想的冲突； 8.对教学、管理的极度不满。 大学生心理危机的表现 大学生心理危机的产生原因 大学生心理危机干预 心理危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有 效的措施。 目的： 1.防止过激行为 2.释放被压抑的情绪 3.帮助建立支持，摆脱危机 4.帮助寻求解决问题的方式 5.帮助求助者积极面对，提高其应对挫折的能力 大学生心理危机干预 大学生心理危机干预 干预措施： 重点关注高危个体 建立大学生心理危机干预的 队伍和体系 加