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跆拳道太极一章教案 课次：第 1 次课 上课地点：篮球场 课 的 任 务 介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识 通过本次课使70%的学生掌握跆拳道太极一章 培养学生培养坚韧不拔的意志品质 　课的类型： 新授课 课的部分 时间 min 内 容 与 手 段 练习分量 组 织 教 法 和 要 求 时间 次数 开 始 部 分 5′ 一、班长集合整队， 二、师生相互问好 三、检查人数及服装 四、宣布本次课的任务和要求 五、安排见习生 队形： 要求： 迅速集合 认真听讲 准 备 部 分 25′ 行进间准备游戏： 贴膏药 二、原地徒手操：（4×8） 头部运动 扩胸运动 振臂运动 转腰运动 膝关节运动 跳跃运动 手、脚、腕运动 10′ 15′ 4 × 8 队形： 二、要求： 听口令练习 反应敏捷 二、队形： 二、要求： 动作舒展、规范 节拍分明 基 本 部 分 55′ 宣布本堂课的主要教学内容 二、介绍跆拳道基本知识 跆拳道的礼节 跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神 跆拳道的基本技术 以其腾空、旋踢脚法而闻名 跆拳道的特点： 1.以腿法为主，拳