身体10大止疼开关.docVIP

身体10大止疼开关，请收藏！ ? ? 夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。 开关在哪：掐按小指根 ? 这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。 ? 2、腰扭伤疼痛 剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。 开关在哪：点按两眉头 ? 这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。 ? 3、剧烈头痛 当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。 开关在哪：掐按桡骨茎突 ? 在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候，可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。 ? 4、胃痛 当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按我们的大腿外侧。 开关在哪：掐按大腿 ? 掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找