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职业生涯规划设计书 姓名： 性别： 学校： 学院： 专业： 电话： 手机： 电子邮件： 撰写时间： 年 月 日 职业生涯规划设计书 目 录 一、 自我认知 1 1． 多渠道评估 1 2． 橱窗分析法： 1 3． 自我认知小结 2 二、 职业认知 2 1． 外部环境分析 2 2． 目标职业分析 2 3． ＳＷＯＴ分析 3 4． 职业认知小结 3 三、 职业生涯规划设计 3 1． 确定职业目标和路径 3 2． 制定行动计划 3 3． 动态反馈调整 4 4． 备选职业规划方案 4 自我认知 多渠道评估 优点（每项不得少于20字） 缺点（每项不得少于20字） 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价 橱窗分析法： 橱窗1：“公开我” (不得少于50字) 橱窗2：“隐藏我” (不得少于50字) 橱窗3：“潜在我” (不得少于50字) 橱窗4：“背脊我” (不得少于50字) 自我认知小结：(不得少于100字) 职业认知 外部环境分析 家庭环境分析(不得少于50字) 学校环境分析(不得少于50字) 社会环境分析(不得少于50字)