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职工阳光心态心得体会3篇 通过学习孙健升教教授的“阳光心态，灿烂人生生”讲义，让我明白生命、健健康和阳光从来就是联系在一一起的。生命不可缺失，失去去了生命，便失去了一切。健健康是生命基石，失去了健康康，生命就缺少了活力。阳光光的价值不仅是给我们躯体带带来光明和温暖，它还代表着着信心、爱心、幸福是我们精精神生活的一种积极追求。 一、对阳光心态的理解 心态态是我们对待客观事物的心理理态度。阳光心态就是一种健健康的、积极的、进取的、充充满关爱和希望的心态。你拥拥有了阳光心态可以去温暖别别人，去感化别人。塑造一个个健康向上的心态，是做好一一切工作的良好开端。 二、、阳光心态表现形式 我们经经常为了工作生活中的琐事而而焦头烂额，在我们感觉到累累的时候，或许更多的不是身身体上的累，而是心理上的疲疲倦。而孙教授提出的阳光心心态是一种积极、宽容、感恩恩、乐观、自信、在工作中享享受这快乐的心理模式。阳光光心态的意义对于我们个人主主要体现在以下四个方面： 1、阳光心态身心一体，呵护护健康。一个是躯体健康，一一个是心理健康，还有社会适适应性和道德健康。而心理健健康是衡量整个人健康的核心心，心理健康决定了你的身体体健康，心里健康决定了你的的社会适应能力，心理健康决决定了你的道德健康。 2、、阳光心态决定你的工作能力力。阳关心态往往能在工作能能力上起到良好的促进作用。。塑造一个健康向上的心态，，是做好一切工作的良好开端端。一个人是否拥有阳光般的的心态，直接或间接地影响到到他学习、工作、生活的方方方面面。我们在忙于日常繁杂杂事务时，往往忽略了调节心心态。 3、意志与行为的协协调统一。意志是一个确定人人生理想目标并靠它支配你自自己的行动、努力实现这个目目标的心理过程。行为是受意意志支配和控制的，通过行为为，可以看出一个人的意志活活动的实质。心理健康的人处处事果断，善于迅速辨明是非非，合理决断和执行;自觉对对自己行动的目的和意义有明明确的认识，并能主动地支配配和调节自己的行动，使之符符合预定目的;自制和自控善善于促使自己执行已采取的决决定，排斥于决定无关的行为为，克制自己的负面情绪和冲冲动行为。 4、心态决定性性格，性格决定成败。在工作作生活中 ，常常会感到不如如意，可往往社会就是这样，，没有人和环境去适应你，既既然无法改变环境就要学会适适应环境。面对复杂的生活工工作环境，有时会茫然无措。。其实快乐实际上不在环境，，更不在别人，而是在于自己己的心态。有时不是环境变了了，实际上是个人的心态变了了。为什么不能保持原来的好好心情呢?心态出了问题，那那就要调整心态，好心情才能能欣赏好风光。我们可以把现现在的一切当成是我的一种经经历，去认真面对，那就不存存在所谓的不适应，而为自己己找借口。 三、如何塑造阳阳光心态 1、改变态度。我我们改变不了事情就改变对这这个事情的态度。事情往往具具有多面性，所谓塞翁失马，，焉知非福就是这个道理。心心态影响人的能力，能力却能能影响人的命运。生命的质量量取决于你每天的心态，如果果你能保证眼下的好心情，你你就能保证今天一天的好心情情，那你就拥有了一天的阳光光心态。 2、学会享受过程程。生命是一个过程而不是一一个结果。学会享受生命，而而不是被生命拖着向前跑，就就如一朵花，它有花开时的美美，也有凋零时的美。错过了了任何一个过程就是留下一种种遗憾。人生就像一场旅行，，在乎的是沿途的风景，以及及看风景的心情。 3、活在在当下，知足常乐。相信每一一个时刻发生在自己身上的事事情都是最好的，要相信自己己的声明正式以最好的方式展展开。认真做好本职工作，真真心关爱你值得关心的每一个个人。 4、学会享受生活，，用阳光心态享受生活，善于于发现美。生活中并不缺少美美，缺少的是发现美的眼睛。。学会欣赏每个瞬间，要热爱爱生命，相信未来一定会更美美好。 5、学会放弃。放弃弃有时也是一种阳光心态。恰恰当的放弃会使自己得到前所所未有的快感。力所能及的去去做每件事，不要过于强求逼逼迫自己。 6、学会感恩。。学会感恩，不是一定有人帮帮助过你才能去感恩，感恩是是对身边所有的人和事物，拥拥有一颗感恩的心。感恩看世世界四海皆兄弟，欣赏观天下下万物皆美好。如果你觉得有有人伤害你，那就感恩他磨练练了你的意志，如果你觉得有有人欺骗了你，那就感恩他增增进了你的见识。 本次培训训让我受益匪浅。让我认识到到塑造一个健康、向上的心态态是做好一切工作的良好开端端。具备阳光心态可以使人深深刻而不浮躁，谦和而不张扬扬，自信而又亲和。我们社会会提倡讲和谐，不仅要力求人人与人和谐，人与自然和谐，，更要注重人的内心和谐。愿愿我们都能带着阳光心态，缔缔造阳光般的工作、学习和生生活环境，快快乐乐地过好每每一天。 看了职工阳光心态态心得体会的人还看了： education on Pa