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打开中国教育云——浙江教育资源公共服务平台：/portal/html/zhejiang/ 输入用户名密码，用户名密码和教师培训平台一致，点击登录。登录后点击左下角的“一师一课”图标 进入后点击“我要晒课” 4.选择自己要晒课的学科和教材版本 5.选择要晒课的具体课题 6.点击课题，选择学时，点击“保存”。 7．进入以后输入“教学目标、学情分析、重点难点”等内容。在右侧“编辑”处选择“修改”即可进行编辑。可以将预先输好的内容复制粘贴进去。 8.编辑完成之后千万不要忘记点击“保存”，否则辛苦就白费了。 9.点击“下一步”，进入上传资料界面。将课程的课堂实录、微课、课件等资料进行上传。全部上传完成后点击“下一步”。 9.上传完成后点击“保存”，在跳出的对话框中点击“确定”。 10．查看自己上传的课程，可以继续对自己上传的课程进行修改和编辑。