昆明医学院三生教育系列之心理健康知识_培训课件.pptVIP

学者王登峰的标准 1.了解自我，悦纳自我。 2.接受他人，善与人处。 3.正视现实、接受现实。 4.接受生活，乐于工作。 主题二：心理健康是什么？ 5.能协调和控制情绪，心境良 好。 6.人格完整和谐。 7.智力正常，智商在80以上。 8.心理行为符合年龄特征 。 标准的相对性 整体协调性和发展性 主题二：心理健康是什么？ 四、正确理解心理健康的标准 五、心理健康水平分类 （一）健康心理 （二）一般心理问题 （三）严重心理问题 主题二：心理健康是什么？ 主题三：我们心理健康吗？ 如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，你可能得去做下心理检查了。 一、感到情绪低沉，闷闷不乐； 　　二、对生活感到没意思、没劲； 　　三、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍； 　　四、遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情 搞糟了； 五、容易疲倦、不愿活动； 　　六、心中有莫名其妙的烦恼； 主题三：我们心理健康吗？ 七、工作效率下降，注意力容易分散； 　 八、特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱； 　 九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题； 　 十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不 适； 　 十一、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自