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心理咨询的困境 文/郭婷婷 心理咨询与治疗专业硕士读到最后一年的时候，我选择了继续读博。我们这一届共7 人，包括我在内，有两人转到基础研究方向攻读博士，其他5 人毕业后无一继续从事心理咨询行业。根据我的了解，下一届的情况亦是相似。硕士期间，我们7 人在本校和其他高校的心理咨询中心提供心理咨询服务一年半（每周约接待两到三人次），并在这个过程中接受了数位资深专家的长期督导。我们也通过了国家二级心理咨询师考试（这是一个劳动部颁布的职业许可认证，二级是目前的最高级别）。然而，这个准考门槛低，通过率高的考试并不能成为入行的敲门砖。最后一次督导的时候，老师安慰大家：学习心理咨询可以帮助大家更好地了解和觉察人性，这在从事任何行业时都很有帮助。我们听出其中的潜台词，均报之会意一笑。 也许有人认为这种状况由于我们学艺不精造成的。事实上，经过比较系统的学院派培训，大家都产生了一个共识：尽管心理咨询和心理治疗在理论上并无严格的界限，但对于没有精神科医师执照的心理学毕业生而言，仅通过提供心理咨询服务来赚钱几乎是不可能的。想留在这个行业有两个选择：一是继续深造，但那意味着从实践转向基础研究；另一个选择是去中小学或高校心理咨询中心，这意味着心理咨询成为教学工作之余为学生提供的免费服务。由于缺少统一的行业规范，社会上形形色色的心理咨询机构普遍呈现出两个特点：非专业性和高价性。一个没有医师执照的心理咨询师是一个尴尬的角色：没有一个标准来清楚的表明他可以做什么，而来访者要为此付出每小时数百元的高昂费用。在当代中国，这毫无疑问是一种奢侈消费。心理咨询行业的混乱性在于，作为一个服务性行业，它的从业者门槛可以很高，也许在本领域拿到一个博士学位也仅仅是一个开始；同时它的门槛又很低，低到任何一个阅历丰富口才出众的人都可以通过短期培训掌握基本技巧，拿到“ 从业资格”，并提供令人满意的服务。对于一个接受过正规训练的毕业生来说，也许对于“ 心理咨询是什么” 刚开始有一个初步认知，但一定非常清楚“ 心理咨询不是什么”。 博士期间，我一直从事于情绪调节领域的基础研究。事实上，这些研究正是致力于回答如下问题：导致情绪问题改善的关键起效因素是什么？我想，从行为的、生理的和脑神经的角度来界定何为心理问题，以及何为心理问题的解决，才能更好的理解咨询过程的本质。本文原名“ 逃离心理咨询”，从某种意义讲，我从未离开过。文章本意亦不是对心理咨询的否定，而是对伪心理咨询的追问和反思。 心灵鸡汤式的安慰* 一提起心理咨询，我就掩饰不住自己满满的恶意。随处可见廉价贩卖的“ 正能量读物” 已经彻底毁灭了这一领域的格调，使其越来越肤浅和庸俗。 一个典型的场景是：一个都市白领身份的年轻女性，在结束了瑜伽课程后，拿着本关键词为“ 灵修”、“ 冥想” 或是“ 活在当下” 的书，试图给自己单调苍白的人生赋予意义。她们欣喜地发现，原来心灵的平静来源于空白；只要把注意力放在自己正在进行的活动上，就能完成一次心灵的探索；面对生活中的困惑和冲突的时候，最好的处理方式就是不判断，顺其自然。她们对那些以排比、比喻、叠字形容词为主体的短句一见如故，因为她们本来就抗拒思考，不爱追问，不关心与自己物理距离超过五米以外的事情，情绪随着周围环境的变化剧烈波动。这种阅读不需要占用她全部的认知资源，她开始在这个过程中审视自己，脑中出现独白：我穿着质地良好的裙子，我花半小时化妆只为悦己，眼前的食物从视觉到味觉都令我愉悦，我此刻正在用文字丰满自己的心灵，我是如此善待自己，接纳自己，我赋予自己正能量，足以战胜生活中任何的不愉快。 这种正能量是小市民们生活的动力。根据亚伯拉罕· 马斯洛（Abraham Maslow）的需要层次理论，生理需要已经获得满足，再高级一点的动机是对安全感的需要。在当代的中国，这个需要其实没那么容易实现。食品、空气和水，乃至居所和工作，都不能得到安全保障。这些都不是心理学可以给出答案的问题，所以心理学给出的通常的解决方式是：假装这些问题不存在，把注意力从环境转移到自身。当前最有市场的并获得最大成功的心理健康指南，是指导一个已经满足个人衣食住行最低需求的个体把世界局限在尽可能小的范围内，不思考那些需要连续追问并可能指向无解的问题，尽可能忽略可能威胁到自己稳定感和安全感的信息，把爱心奉献给宠物、孩子以及慈善机构等一切温顺的事物，发展一个不给自己造成经济负担、操作简单的爱好，结识一群与自己智力水平和生活方式相似的朋友，所有努力都指向一个方向：主观幸福感。 乐嘉是他们的导师。他借（chao）鉴（xi）了美国人泰勒· 哈特曼（Taylor Hartman）的《色彩密码》（The Color Code）以及与之类似的罗格· 波尔克曼（Roger Birkman）在《性格密码》（The True Colors）中的观点，通过替换和改