自我认识授课稿.ppt

青年的同一性症候群 3、时间前景的扩散 时间前景的扩散是一种时间意识障碍，表现为不相信机遇、不期待对将来的展望，陷入一种无能为力的状态。 4、否定的同一性选择 参加非社会所承认的集团，接受被社会所否定、排斥的生活方式和价值观等。 四、自我接纳 自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。 缺失的一角 自我接纳 无条件地接受自己，接受自己的全部，包括优劣成败。 改变过分追求完美的习惯，不苛求自己。在积极心态中最大限度开发潜能。 建立和巩固良好的自我感觉。 从错误和失败中吸取教训，但不被它们打垮，永远给自己机会。 “自我接纳”你能做到多少？ 你能接纳自己的体貌：如接纳自己的身高、长相、体重。。。？ 你能接纳自己的正性或负性情绪吗？ 你能接纳自己的优点和弱点？ 你能接纳自己的现状：如家庭状况、经济状况、学校、班级状况、学习情况等？ 你能接纳自己的亲戚、同学、朋友、室友。。。？ 你能接纳自己的过去吗？ 自我接纳 地球上只有一个你，你要珍爱自己，人间的最大的不幸莫过于那些生而厌者。每个人都有一生，如果不是快乐地、充满希望地接纳自己的话，生命就失去了意义。 请每位同学完成下面未写出的语句，并在小组内分享讨论 1、我最欣赏自己的外表是__________