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中药服用小常识 服中药的时间要根据病情、药物的性质来定。 大多数的药物宜在饭后服用，尤其是补益药、健胃药和对肠胃刺激性较大的药物应在饭后服用；而驱虫药和泻下药，则空腹时服用较好；安神类中药应在临睡前服用。 不管是在饭前或是饭后服药，都应有半个小时或一个小时的间隔，以免影响药效。 大多数中药宜乘温服下，发汗药需热服以助药力，而清热中药最好放凉后服用。 中药处不可以连续服用。一张中药处方时不能连续使用的。即使对有些慢性病，需长期用某些药方，也必须经医生辩证，调整方中的药和量。因为病是变化的，不是固定不变的。同一种疾病在不同的发展阶段及发生不同体质的人身上，其用药量都不同。病人要来复诊，以便于根据病情的发展即使调整用药、用量。因此，一张中药处方不可以盲目使用，更不可以随意推荐给他人使用。 服中药的饮食禁忌：中药饮食禁忌包括病症食忌和服药食忌。 1.病症食忌：根据病情性质来讲究“忌口”，像湿热病应禁食辛辣、油腻、煎炸食品， 而寒凉证就应该忌食生冷、寒凉食物等。 2.服药食忌：服中药剪剂及药丸时，忌生冷、辛辣和油腻食物，同时要戒酒、戒烟，以助早日痊愈。正在服药的病人不要吃发物。“发物”是指患了某种疾病的人在治疗期间不宜使用的食物，也就是能诱发疾患的食物。中医按其性能分为六类：一为发热之物，如姜、花椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，鱼虾、蟹、春芽等；三为发湿之物，如饴糖、糯米、醪槽、米酒等；四为发冷之物，如梨、柿及各种生冷之物；五为发血之物。如辣椒、胡椒等；六为发泄气之物，如土豆、莲米、芡实及各种豆制品。并不是所有的发物都不能吃，而应该“辩证论忌”，就是说根据患者的体制，有针对性的忌口。如果体型虚寒、大便溏薄、胃痛细温、四肢发冷，则西瓜、雪梨、香蕉等凉性水果当忌；如果面目赤红 、发热口渴、失眠心烦、痔疮下血，则生姜、胡椒、白酒、大蒜等热性食物当忌；患有荨麻疹、各种皮肤炎、湿疹、酒槽鼻。痤疮的人，一切刺激性食物都可能成为“发物”；有的哮喘病人，平时可以无所顾忌的随便吃、随便喝，而在哮喘发作期间，蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的“发物”，理当忌口。此外，患有疥疮等皮肤病得患者，忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、狗肉等食物；水肿病人忌食食盐；肝炎病人忌食辛辣、油腻食物；服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；服白术时忌服大蒜；服补药时不宜吃萝卜；服常山忌生葱；蟹甲忌咸菜；地黄、何首乌忌葱、蒜和萝卜；土茯苓、使君子忌茶等等。 另外，服药期间最好不要喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，与中药同服会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝。 当然“忌口”烨不适绝对的，还应遵照医嘱，结合病人的病情、体质、所用药物以及对食物的敏感性等多种因素，综合考虑，酌情掌握，以便充分发挥药物的疗效。达到治病强身的目的。 胃痛 胃脘痛是由外邪、饮食、情志、脏腑功能失调等导致气机郁滞，为失所养，以上腹脘部近心窝处疼痛为要表现得病症。相当于西医学中的急、慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、胃癌、胃神经官能症等疾病。 1、感受外邪特别是寒邪，饮食不节，情绪过度激动以及烟酒等是实症胃痛发生的主要因素，平时注意气候的变化，节制饮食，避免情绪过激。虚证胃痛发生的体弱、脾胃不健关系密切，平时应注意劳逸结合，适当加强锻炼，增强体质。 2、饮食护理对消化系统病引起的慢性胃痛尤为重要，嘱病人平时养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，进食规律，不暴饮暴食，勿过冷过热，少食油腻生冷的食物，戒烟酒，每餐进食不宜过饱，食谱可按病人饮食习惯、嗜好安排，睡前不主张进食。 3、保持平和情绪，勿使七情内伤而加重病情。 4、应查明引起胃病的原因，积极治疗原发病症。胃痛发作时应立即到医院就诊，不可拖延时间和随意服药，以免贻误病情。 头痛 头痛是由于外感与内伤，致使脉络绌急或失养，清窍不利所引起的以病人自觉头部头痛为特征的一种常见病证。西医学中的感染性发热性疾病、高血压、颅内疾患、神经官能性头痛、偏头痛等多种疾病，均可参照本证。 【健康指导】 1、避免诱发本病的原因，如受寒、涉水淋雨、汗出当风等。 2、改善生活及工作环境，室内干燥、阳光充足，避免潮湿阴冷。注意防寒保暖。 3、加强体育锻炼，增强体质。 4、饮食以清淡、容易消化为主，注意补充营养，少食酸辣刺激性食物，忌食生冷。 5、积极防治外感疾病。如感冒、扁桃体炎、牙龈炎等。 消渴病痹症 消渴病痹症就是糖尿病周围神经病变，是指在排除其他原因的情况下，糖尿病患者出现与周围神经功能障碍相关的症状和（或）体征。主要表现为：肢体麻木，疼痛，并可伴四肢冷凉，皮肤蚁行感，晚期患者肢体肌肉可发生萎缩，导致功能废用。 【健康指导】 1、生活规律、起居有常，劳逸结合；居室温度湿