桌球二男.docVIP

桌球課課程大綱及進度表 開課系所 體育室 開課學年 97 開課學期 1 課程名稱(中文) 桌球（男） 課程名稱（英文） Table Tennis 課程碼 A2035M0 分班碼 1 先修科目或先備能力 學分數 0 開課教師 陳敬能 e-mail chencn@mail.ncku.edu.tw 電話 0933673689 Office Hours 每週一、三pm 5～7中正堂 課程概述 認識桌球運動概況與常識，學習桌球基本動作及要領，瞭解桌球規則及觀賞桌球比賽。 教學目標 學會桌球基本技術及常識，培養健康休閒活動的知能。 授課課程大綱明細 1. 第一週：課程簡介、 上課常規 2. 第二週：桌球運動簡史與技術發展演變，握拍、球感訓練 3. 第三週： 桌球的熱身操、上旋發球、推擋球 4. 第四週：上旋發球(正反手)、推擋球、正反手攻球 5. 第五週：下旋與不旋發球(正反手)、推切球 6. 第六週：下旋與不旋發球(正反手)、推切球、攻下旋球 7. 第七週：側旋發球(正反手)、回側旋球、球旋轉的原理 8. 第八週： 桌球步法、攻推球交互打配合步法 9. 第九週：混合發球(側下旋、側上旋)、正反手 10. 第十週：扣殺(上下旋不同時)、扣殺時的防守 11. 第十一週：桌球規則講解、比賽影片欣賞 12. 第十二週：拉弧圈球(加轉、前衝)、接弧圈球 1