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  • 2016-12-03 发布于重庆
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保健按摩基础知识

抖法 [临床运用] 抖法轻快柔和,适用于四肢、腰部,以上肢最为常用。 作用:调和气血、舒筋活络、缓解痉挛、滑利关节。 应用:常用于治疗肩、肘部疾病引起的疼痛、功能障碍及腰腿痛等疾患。 本法是临床常用辅助手法,多与搓法、捻法一起用于四肢部治疗的结束阶段。 用于特定治疗目的时,可与拔伸法组成拉抖和牵抖的复合手法。拉抖法多用于治疗肩周炎,常配合肩关节的摇法;牵抖法多用于腰部,治疗腰椎间盘突出症、腰椎后关节紊乱症等。 振法 [操作]以指或掌在一定的部位或穴位上,作高频率、小幅度振动的手法,称为振法。可分为指振法和掌振法。 [要领] 指、掌自然着力,不可用力下压。 前臂静止性收缩发力,不应出现主动地按压或摆动。 操作时,注意力应集中于指端、掌下。 震动幅度小,频率高,每分钟约650次左右。 [临床运用] 振法是内功推拿流派的代表手法之一,在局部会产生温热、疏松的效应。 作用:温中散寒、理气和中、消食导滞、疏肝解郁、行气活血、祛瘀镇痛 应用:常用于治疗胃肠功能紊乱、消化不良、脘腹疼痛、中气下陷、痛经、胸胁腰背扭挫伤等疾病。 按法 [操作]以指、掌在一定部位或穴位上逐渐用力下压、按而留之。 [要领] 选取部位或穴位要准确,用力方向应尽可能垂直于体表。 发力、撤力都应缓慢进行,不可变化太快。 力度的大小一般以局部有得气感为度,并根据病情维持最大力度1-3分钟。 用力应平稳、持久,不可偏歪

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