怎样开设积极心理课.pptVIP

什么是积极心理学 积极心理学提倡用主动、乐观、开放、欣赏的心态看待事物，研究普通人的幸福、发展、快乐。 主要体现在三方面：一是从主观层面研究人的积极心理体验。强调人要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来。二是从个体层面研究积极的特质。如培养积极的人格特质，增强积极的情感体验。三是从群体层面研究积极的社会组织系统。如公民美德的培养、社会责任感、利他主义、职业道德等等。 Study of Positive Negative Emotions Negative Emotions Depression 抑郁 Aggression 攻击 Anxiety 焦虑 Anger 愤怒 Jealousy 妒忌 Hatred 憎恨 Resentment 怨恨 Pessimism 悲观 Positive Emotions Well-being 健康 Happiness 幸福 Compassion 仁爱 Passion 激情 Love 爱情 Elation 欣喜 Humor 幽默 Optimism 乐观 积极心理学的发展历程 (1)1996年,Seligman当选为美国心理学会主席。 (2)1998年，Seligman在美国心理学会年会上第一次提出“积极心理学”这一概念。 (3)1998年，Seligman主持了Akumal会议，会议确定了积极心理学的三大主要内容及负责人。 (