用受益一生的好习惯.pptVIP

习惯对人影响（重要性） （1）好习惯有利于我们身心的发展，坏习惯则会妨碍我们的健康成长。 （2）人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。 a.习惯影响着人的身体健康。 b.习惯影响思维发展。 c.习惯影响着人们的行为。 课堂练习： 《补充习题》P1-2单项选择题1-9题 1.C 2.A 3.D 4.D 5.C 6.A 7.A 8.B 9.A 2.在我们同学当中，有些人不习惯吃早饭。专家指出，不吃早饭有以下危害：一个人从晚餐到次日早餐前，间隔10多个小时，胃早已排空。上午是全天活动量最大的时间，能量消耗较多。不吃早饭，血糖就不能从食物中得到补充，导致血糖下降，影响脑组织的生理活动，严重时会导致功能紊乱，主要表现为精神萎靡，注意力不集中，反应迟钝，判断力差。另外，早晨空腹，胃不断进行“饥饿性收缩”，胃酸及各种消化酶直接作用于胃黏膜，会引起和加重胃及十二指肠溃疡，发生出血，严重时则导致穿孔及癌变。 上述材料说明了什么道理？ 不良的行为习惯影响着人的身体健康。 请你为改掉不吃早饭的坏习惯提出两条合理化建议。 早起床，留足吃饭时间；请父母监督；给自己定下计划，严格执行。 * 1. 一位十来岁的小学徒拜师学习理发，刚学手艺时，师傅拿个大冬瓜，往桌子上一放，一把剃刀往冬瓜上一插。小学徒便开始在冬瓜上学习削、刮等运刀技巧。小学徒除了学手艺，还得听师傅师娘的使唤，一会儿倒洗脚水，一会儿又要生炉子。不学徒一听叫唤，就把剃刀往冬瓜上一扎，便忙活去了。等到小学徒可以给客人理发了，一听到师傅师娘叫唤，便又习惯地把刀往下一插······ 从该故事中你获得了哪些启示？ ①人们的行为经过多次重复后，便会成为习惯。②习惯一是养成，就会在为一种潜移默化的力量，对人们的身体、思维和行为产生各种各样的影响。 ③坏的习惯危害很大。 作为初中生应培养哪些好习惯？ ①有计划消费的习惯 ②勤于劳动的习惯 ③节约时间的习惯 青年志愿者活动——义务劳动 小结： 作为初中生应培养哪些好习惯？ ①有计划消费的习惯 ②勤于劳动的习惯 ③节约时间的习惯 *