教师如何利用时间MicrosoftPowerPoint演示文稿概述.ppt

五) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。 六) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。 七) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。 八) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。 九) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海  * 忙 备课 上课 批改作业 辅导 会议、研讨、总结 学生的喜怒哀乐 关注、倾听、理解学生各种琐事 写各种记录表，各种材料 有人说，要看一所学校的教师忙不忙，只要看教师的走路快不快就可以了。许多教师只会闷头拉车，岂能不停而辨向？教师面对前进方向上众多有宽有窄、有长有短、有直有曲、有分有合的道路，难道都得去走一遍吗？如果这样，教师只能为繁复的工作疲于奔命，一旦出现“心茫”的心里紊乱状态，教师容易产生职业倦怠。 教师要做到忙而不”盲“、忙而不“茫“、忙而不”莽“，就必须每天挤出一点时间，为自己充电，为自己把脉，为自己增氧。 ”核桃“与”莲子“交换了啥？ 一位哲学教授先把核桃倒进玻璃瓶中，直到一个也塞不进去为止。他又用莲子填充核桃之间留下的空隙，然后问学生：”你们能从这个实验中总结出什么哲理吗？“有人说：世界上没有绝对的满，只有相对的满；有人说：时间像海绵里的水，总可以挤出来；还有人说：空间可以无限细分……教授说：”你们说的都有道理。如果我先装的是莲子而不是核桃，那么莲子