嬰兒期營養-嬰兒餵哺指南手冊-allJOdesign.docVIP

嬰兒期營養 -嬰兒餵哺指南手冊 ? 嬰兒各階段可食食物種類表 ? 食物類別＼年齡 出生-3個月 4-6個月 7-9個月 10-12個月 奶類 ．母奶或．嬰兒配方奶 -------------------- ---------------------- ．母奶或．嬰兒配方奶 水果類 ? ．稀釋果汁 --柳丁、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、蕃石榴等水果果汁 ．稀釋果汁．果泥 --柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、木瓜、香蕉、蕃石榴等 ．果汁．果泥．水果 蔬菜類 ? ．菜湯 --胡蘿蔔、菠菜、青江菜等蔬菜汁湯汁 ．菜湯．菜泥--胡蘿蔔、碗豆、高麗菜、菠菜等 ．剁碎蔬菜 五榖根莖類 ? ．米糊--先以米糊餵食．麥糊 ．米糊．麥糊．稀飯．麵條、麵線．土司麵包．饅頭 ．米糊．麥糊．乾飯、稀飯．麵條、麵線．吐司麵包．饅頭 蛋白魚肉類 ? ? ．蛋黃泥．豆腐．豆漿．魚肉泥（質地柔軟烹煮過的魚類）--白鯧、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等．肉泥--豬肉、雞肉、牛肉等．肝泥．魚鬆、肉鬆（建議少用） ．蒸全蛋．豆腐．豆漿．魚肉泥．肉泥．肝泥．魚鬆、肉鬆 ? 出生至三個月 此階段之嬰兒，生理機能尚未發育完全，僅能吃母乳或嬰兒配方奶。 一、母乳的餵哺在嬰兒出生的幾個月內，母乳是嬰兒最理想的食品。 (一