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叩问心灵 规划人生 ——我的生命线 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷茫的人 关于人生 人生是什么——两兄弟爬楼梯的故事 怎样走好人生路——不要怕,不要悔的故事 我的生命线 生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。人间有多少条性命，就有多少条生命线。生命线就是每人生命走过的路线。 我的生命线 请备好一张洁白的纸。请备好一支笔。把白纸摆好，横放最好，写有“ＸＸＸ的生命线” 我的生命线 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线 然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点。 我的生命线 请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大 影响的事件用笔标出来。 注意，如果你觉得是件快乐的事，就写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。如果你觉得是不快乐的事，你就写在生命线的下方，越痛苦的事情，越在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。 我的生命线 你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样？ 我的生命线 我的生命线 在你的坐标线上，把你这一生想干的事，比如职业生涯、未来生活家庭、个人兴趣爱好等等都标出来。如果有可能尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。如果它是你的挚爱，就请用鲜艳的笔墨，高高地填写在你的生命线最上方。 当然，在将来的生涯中，还有挫折和困难，比如职场或事业方面可能出现的挫折、失业等，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。 我的生命线 你要看看你亲手写下的这些事件，是位于线的上半部分较多还是下半部分较多？也就是说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候比较多？ 我的生命线 如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？你对未来的估计是不是太幽暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？ 我的生命线 如果你的所有事件都标在了水平线之上，也并非 就是一味值得恭贺的事情。 承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。 我的生命线 以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件，已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。 我的生命线 生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。??? 承受挫折、成就人生——挫折教育 挫折 是指“人们在某种动机的推动下，在实现目标的行动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其动机不能实现、需要不能满足时所产生的紧张状态和情绪反应”。 导致大学生挫折感的原因是多方面的 有自然因素、社会因素引起的挫折感，也有个体生 理、心理引起的挫折感。 家庭环境的影响 入校后高期望值的破灭 适应能力差 内心自卑 性格内向 小组讨论 a、你感受最深的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？ b、学生讨论，小组交流：请认真聆听别人的故事，你肯定会有所发现，你把当时的感受告诉大家，与同学分享，共勉。 c、注意体验挫折对人的影响具有两重性 d、每个小组拿出组内最大挫折，一起来分析原因，拿出对策。并请几个小组发言。 总结 a 挫折对人的影响具有两重性。 b 对待挫折的态度不同导致的结果截然不同。 C 要对自己有明确认识。 d 积极应对挫折的有效方法 认识自我 下面通过一项简短的自我评估来帮助学生认他们自己。评估的重点要认清自己的现状以及想改变的事。答案无对错之分，只要立即对每一则叙述坦诚地做答即可。你属于下列每则叙述中所描述的人吗？在——中填上“○”、“X”或“？”（不确定） 1．——大一的学校生活我都未虚度。 2．——大学中成绩比我各项实践活动更重要。 3．——目前，我的学习动机还不明确。 4．——大一生活中我与同学和睦相处，团结友爱。 5．——到现在为止，我更愿意去打电脑游戏而不愿去上课。 6．——我能够做出自己的决定并加以执行。 7．——我期盼在大学里成为一个与中学时截然不同的学生。 8．——我有自己较为明确的职业规划，我知道自己三年后要做什么。 积