5月篇饮食.pptVIP

糖尿病综合治疗——五架马车 无论您患有哪种类型糖尿病 是所有治疗的基础 饮食巧搭配，讲原则 糖尿病病友应该怎么吃？ 干果能吃吗 饮食误区 糖尿病花费巨大 2010年，据美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%。 我国卫生部数据：我国每年用于糖尿病治疗相关费用达到200多亿元人民币，其中用于治疗糖尿病并发症的相关费用占80％以上。 平均每年每例有并发症的糖尿病患者的治疗费用为18827.89元，是无并发症患者的5.1倍。 分类 含糖量 （每100克水果） 水果种类 热量 （每100克水果） 适量食用 ＜10克 猕猴桃、鸭梨、青瓜、柠檬、李子、草莓、枇杷、西瓜等 20－40千卡 谨慎食用 11－20克 桃、杏、香蕉、山楂、鲜枣、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等 50－90千卡 不宜食用 ＞20克 干枣、红枣、红果、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、果脯等 100千卡 王杰, 等.[J]解放军健康.2009.1:35 水果的种类 尽量选择脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉，鱼类能提供优质 蛋白，可适当多吃一些； 动物内脏含胆固醇较高，不宜过多食用； 建议每天吃半个至