海美利美容胶原蛋白知识普及.doc

海美利de之胶原蛋白知识普及1111 ? 1. 选择好的胶原蛋白： ?按照来源，市 面上胶原蛋白主要有4种： A:猪皮，牛皮来 源的胶原蛋白粉 B:明胶水解胶原蛋白粉? C:淡水养殖罗非鱼鳞胶原蛋白粉： D:深海天然鳕鱼 鱼皮胶原蛋白粉： 从安全性和有效性来说，肯定是深海天然鳕鱼鱼皮胶原蛋白粉最好。 另外也有人宣传鱼 起居事，行住坐卧站；件件戒意显，仔细想一想；道理千千万，动静最相宜；运动与健康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 鳞胶原蛋白粉说是深海来源，呵呵，这就有点严重不专业了，深海鱼的鱼鳞都非常微小，附着在鱼皮上薄薄一层，鱼加工厂加工时，是不可能去单独分离鱼鳞的，都是鱼 动动舌，保健康，延缓衰老精神爽。轻舔上腭生津液，送入丹田气血畅；轻舔齿龈上下绕，固齿健胃胜药方；张大口，舌前伸，九伸九缩健五脏。 住坐卧站；件件戒意显，仔细想一想；道理千千万，动静最相宜；运动与健康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 皮整个一块下来。所以说鱼鳞来源肯定是淡水养殖鱼，深海鱼来源说的肯定也是指鱼皮提取。 2. 每天服用量： ?世界各国研究以及市面上成品的功效反馈来看，胶原蛋白服用量每天应该在3-10g左右，毕竟胶原蛋白说到根本也是蛋白的一种，在人身体体内大约占整个蛋白质70%左右，是 康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 属于功能性的营养成 ，行住坐卧站；件件戒意显，仔细想一想；道理千千万，动静最相宜；运动与健康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 分，起到的作用也主要是保养和改善，切不可把它想成药物来看待。 所以大家服用的时候也需要有个良好的心态，有的人可能用了不到3天就问，为什么我的色斑还没有取掉呢等等类似的 问题，要知道，天上的仙丹估计也没这么厉害。 清火去燥食疗方：水果西米露，西米煮至透明，加水果丁和牛奶即可，既可清解燥热，又能补养脾胃 3. 服用方法与服用时间： 大多买家都是普通人，不可能都学医药，营养等专业的，有的卖家说要空腹，有的说不能空腹， 运动与健康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 都乱套了。一般认为 ：蛋白质经过胃与小肠消化 成氨基酸才能在小肠 被吸收,而空腹喝时胃排空很快,蛋白质还来不及吸收即被排到大肠,不但造成了营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内代谢为有毒的物质。 所以如果要早上服用 行住坐卧站；件件戒意显，仔细想一想；道理千千万，动静最日常起居事，行住坐卧站；件件戒意显，仔细想一想；道理千千万，动静最相宜；运动与健康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 相宜；运动与健康，强身把体健；养形又养神，益寿又延年。 ，建议和早餐一起或者饭 后 如果晚上服用，可 在睡 ；养形又养神，益寿又延年。 前用，有的人会说，睡前不也是空腹吗？当然不是的，食物在胃内停留的时间与食物的性质有关:脂肪时间最长,约4小时;蛋白次之,约3小时，所以一般睡前胃部还没有完全消化，而 身把体健；养形又养神，益寿又延年。 这个时候服用胶原蛋白正好进入身体的自我修复代谢时间，还可以促进睡眠。 4. 如何提高胶原蛋白的效果 很多人问，吃胶原能被身体吸收吗 ？我觉得要从2方面理解： 如何更多地让身体吸收外在补充的胶原蛋白：一般研究认为，强抗氧化物质能增加蛋白肽的交联度，是 身把体健；养形又养神，益寿又延年。 其在身体内部更多地形成胶原蛋白。给推荐天然的葡萄籽 OPC原花青素，OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。能够很好的促进胶原蛋白的吸收与利用，是目前搭配胶原蛋白的最佳选择。 ?B：如何让身体更多 把体健；养形又养神，益寿又延年。 地自身合成胶原蛋白：如果不外在补充胶原，人体自身也是能合成的，只不过有的人合成不够，特别是随着年龄的增大，这种能力逐渐减弱，于是导致皮肤干涩，皱纹等衰老现象出现。 / /