羽毛球正、手网前搓球.docVIP

课 时 计 划 系别 年级 班次 课程名称 周次 课次 时间 任课老师 教 材 羽毛球正、反手网前搓球 本 课 任 务 1、认知目标：学生了解网前搓球的动作要领和技术的运用 2、技能目标：学生基本掌握羽毛球正、反手网前搓球的动作要领 3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯 课的部分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 次数 时间 准 备 部 分 5 分 钟 一、课堂常规 1、集合整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、检查学生着装、安排见习生 二、准备活动 1、徒手操 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 侧弓步压腿 踝腕关节运动 2、专项练习 颠球球练习 每人拿一把拍一个羽毛球，用正反握拍交替垫球 2 × 8 拍 1 分钟 4 分 钟 组织：集合队形（四列横队） ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：快、静、齐 组织：广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动 组织：广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：练习时垫球高度离拍30cm，击球点离地面1.5米 课的部分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 次数 时间 基 本 部 分 3 分 钟 一、安全教育 做好下肢准备活动 教学重点：上体、手臂、步伐一致性。 教学难点：网前搓球的力量控制 技术要领： 1、正手搓球动作要领：上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身对网，重心在右脚。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。击球时，前臂稍外旋，拍面与球网成斜面向前。用手指控制好拍面并发力，使搓出的球尽可能贴网而过。挥拍时，腕部由展腕至收腕闪动，带动手指向前“切削”，搓击球托侧底部，球呈下旋翻滚过网；或腕部由收腕至展腕闪动，带动手指离网“提拉”，搓击球托侧底部，球呈上旋翻滚过网 2、反手搓球动作要领：上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身背对网，重心在右脚，握拍手臂向前伸出，出手要快，手腕、手指自然放松，前臂稍上举，手腕前屈， 握拍手部高于拍面，反拍迎球。击球时，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至展腕的合力，带动手指离网“提拉”，搓击球托的侧底部，使球呈上旋翻滚过网。 在进行搓球时要注意用手指控制拍面，用手指发力，击球点要高且近网，搓出的球要尽可能贴近球网，旋转翻滚性能越强，对方回击就越困难。 一、步骤： 组织： ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：老师侧面示范、分解动作讲解 要求： 动作示范准确到位，声音清晰洪亮 学法：学生观察老师示范，听老师讲解 要求：保持安静，认真听讲和观察 课的部分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 次数 时间 基 本 部 分 27 分 钟 三、练习 无球练习 1、分解动作练习 （老师口令提示，一拍一动练习） 2、完整动作练习 （老师口令提示） 有球练习 1、自抛自打练习 四个学生一组，站在网前，自己抛球后运用搓球技术，把球击打过网 2、组合球练习 （1）每片场地，四个学生一组，两两隔网相对，一个学生发网前小球，另一个学生把球搓回，发球的学生运用搓球技术回球，直至有学生失误，再进行下一轮练习 （2）每片场地，四个学生一组，两两隔网相对，一个学生发高远球，接发球学生用吊网前球回球，发球学生用搓球技术回球 15次 15次 组织：广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 教法：老师口