第一章大学生常见疾病防治~2.pptVIP

痛 经 痛经是指妇女在月经前后或经期出现的下腹疼痛，严重者可出现呕吐、面色苍白、手足厥冷等。 多数与学习压力重，精神紧张，过多食用生、冷、辛辣食品，冬季衣着单薄等有直接关系。 养成良好的生活习惯、注意保暖、下腹部热敷、适宜运动、放松训练等可缓解和减少痛经。 便秘 ，主要原因：饮食不合理 、不良的卫生习惯 。习惯性便秘，可致痔疮。便秘者应多食粗纤维食物 ，每晚睡前揉腹10-15分钟，刺激肠道蠕动，每天定时大便。 “尿频、尿急、尿痛”，是泌尿道疾病的主要表现 。患者早期应多饮水，增加尿量以清洗尿道 ，严重者应至医院治疗。 治疗原则: 药物以对症及抗病毒治疗为主，病情较重或合并细菌感染时，方可使用抗生素。 注意休息，保暖，多饮水，进清淡饮食。 龋齿（俗称虫牙）：龋齿是在致龋的微生物、致龋的食物和易感的牙齿等三种因素相互作用下发生的。 防治措施:正确刷牙、养成良好的饮食习惯 。早、中度龋进行充填 、深龋需要多次复诊治疗 。 营养过剩 营养过剩包括因脂肪、糖类及蛋白质摄入过多而随之带来的热能过剩而形成的肥胖。 导致肥胖的病因有内因和外因：与父母肥胖有关；与体育锻炼有关；与平时睡眠有关；与膳食平衡有关。 肥胖病的预防保健：一是调整饮食结构，特别是要控制高脂肪、高糖饮食和总热量；二是要加强体育锻炼，增加运动量，以增强体质，促进健康。 传播途径 1.空气、飞沫传