标枪力学答案.pptVIP

2006.12.06 標槍力學分析 標槍投擲的動作過程可分為助跑、投擲與緩衝三階段 如圖（助跑前段動作略） 其中助跑的最後五步交叉步稱投擲步.為投擲動作中相 當重要之環節 投擲步亦有使用三步或七步者.但一般多為五步 一、基本概念 影響標槍投擲距離的因素.包括… (一)投擲速度：決定投擲距離的最重要因素. (二)投擲高度 (三)投擲角度：最佳舊式標槍投擲角為42 °~50 ° (四)飛行時所受空氣動力學因素影響： Dyson指出.姿角應略小於投擲角 (五)投擲角動量：角動量大.標槍旋轉較穩定 二、技術分析 (一)握法：有三種 1.拇指和第一指、第二指的夾法(圖a) 2.拇指和第二指夾法(圖b) 3.第一指和第二指夾法(圖c)：此握法較廣泛使用 (二)持槍：向前跑時.標槍置於肩上. 靠近耳朵前後移動. 和跑步動作一致. (三)助跑：為達所能控制的最大速度 (四)墊步： (a)(b)(c)標槍後拉前.墊大步行走 (d)(e)將投擲手後拉直到手臂完全伸直至大約肩 膀高度.同時轉肩膀使標槍呈一直線並向 著投擲方向. 臀部和前方保持直角.雙足著地指向前方 (保持前進跑步時的動量) (五)跨步： (f)(g)(h)雙足有力的大步快速向前(使雙足尖