我能行 心理健康.pptVIP

学习目标： 1.自信的含义；重点 2.自信与自负、自卑的区别。 难点 电影巨星史泰龙走上荧幕之前曾遭到1855次的拒绝，当有人劝他放弃时，他说：“NO！我1855次遭到拒绝并不说明我1856次一定会失败！因为过去不等于未来。” 发人深省 自大自负犹如登上 ！ 自信不自大， 成功不自负。 悬梯 王海波在大学里遇到了一个又一个失败，学习成绩下降，竞选学生会主席失败，书法比赛失败，与同学关系出现问题……王海波开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。 思考： 这时的他还相信自己吗？ 还是自信吗？ 这种心理有什么特点？ 自卑的含义： 　 拿别人的长处、优势和自 己的缺点比，自己瞧不起自己。 课堂上不敢举手，不敢站起来发言；不敢尝试自己没有绝对把握的事情；不敢当众表达自己的看法；对别人说的话过于敏感； …………………… 自卑的表现 为什么会自卑？ 　　自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的出身，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 　　 结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 * * * * * * * 请你欣赏 《我相信》 高三上学期的一次数学模拟考试结束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心…… 这次考试失败了，他问自己，难道我真的不行了吗？自己是不是和大学真的无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？ 为了激励自己，他在很大的白纸上开始写下： 我能行！ 1.学好语文，我能行！ 2.写好英语作文，我能行！ 3.专心听讲，认真完成作业，我能行！ 4.帮助同学，我能行！ 5.帮妈妈做家务，我能行！ 　…… 王海波发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定行！他不断努力，取得一个又一个进步。他充满信心地参加了全国高考…… 　　结果他的数学成绩是140分，高考总分708分。不仅成为他们班、年级的高考成绩第一，而且成为浙江省高考理科状元。他创造了一个“奇迹”！ 王海波成功的秘诀是什么？ ——相信自己，认为“我能行”， 不断努力！ 相信自己行，是一种信念，也是一种力量。 一句我能行体现了相信自己、必定成功的态度。 活动： 学好政治，我能行！ 。。。 小提示：“我能行”可从学习、生活、体育、文艺、技能、人际关系、特长等方面找。 1、唱一首自己喜欢的歌 2、朗诵一篇文章  (教材22页－－《欣赏自己》) 自信的表现 “我能行”的态度就是自信。 思想上相信：我能行！ 行为上表现：我能行！ 情感上体验：我能行！ 自信的含义 ：重点 　　自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 发明大王爱迪生发明电灯时曾失败了5000多次，当有人劝他放弃时，他说：“NO！我至少证明在这个世界上有5000多种材料是不适合做灯丝的。” 自信的人，能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实，相信自己能够获得成功。 王海波进入大学后发现同学们的分数都没他高，开始瞧不起别人，甚至连老师、教授都不放在眼里…… 思考：进入大学后的他还相信自己吗？ 还是自信吗？ 这种心理有什么特点？ 自负的含义： 　　拿自己的长处和优势和别人的缺点比。瞧不起别人，自以为是。 项羽天生神力，英勇善战，率军在巨鹿战役中击败秦军主力。攻入咸阳后，他变得居功自傲，分封诸王，自封“西楚霸王”。后来，在与刘邦进行的四年楚汉战争中，他刚愎自用，狂妄自大，轻视对手。最终兵败，自杀于乌江。　 项羽的悲剧给我们什么启示？ * * * *