一至五年级单元目标.docVIP

体育一～五年级各单元目标 （一）?? 走与跑：（走、快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑） 一年级： 学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。 二年级： 初步学会30M快速跑。通过各种耐力跑练习，体验跑的自然、快速。提高跑的持久能力。 三年级： 学会站立式起跑和加速跑的方法，发展学生快速奔跑能力。通过多种形式的耐久力跑的练习，学会途中跑技术和呼吸的方法。发展耐久跑的能力。 四年级： 学会50M快速跑的全程技术，体验完成50M跑的快乐。学习弯道跑、接力跑技术。引用地形跑等形式，加强耐久跑的能力。 五年级： 学习障碍跑，应用耐力跑技术，完成5’定时跑，体验克服困难，坚持跑完全程的乐趣。培养学生吃苦耐劳的良好品质。 ? 通过各种跑的学练，培养学生相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成各种跑的快乐。提高学生、快速奔跑的能力和持久力，有效提高学生心肺功能。养成遵守游戏规则的习惯。 （二）?? 跳跃（立定跳远、跨越式跳远、蹲距式跳远、支撑跳跃、台阶跳） 一年级： 通过多种形式，不同方向的跳跃动作练习，提高跳跃能力，体验立定跳远、手、腰腹、腿的协调配合。 二年级： 学会立定跳远的方法，提高跳的基本技能。 三年级； 学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作（A），掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。 四年级： 初步学会跨越式跳高和蹲距式跳远（A）。了解选择助跑、距离跑的方法。学会支撑跳跃及组合练习，学会保护与帮助的方法，发展学生跳跃和支撑的能力。 五年级： 掌握侧向助跑、跨越式跳高和急性蹲距式跳远的正确方法（B）。应用调整距离的方法，确定助跑距离，及跳高、跳远成绩的丈量方法。增强学生下肢力量。掌握支撑跳跃的正确方法，学会发展上肢力量的几种练习方法。提高学生肢体协调能力。 ? 发展学生跳的技能和提高学生爆发力，享受游戏中运用各种跳跃的乐趣，培养克服困难，战胜自我和抗挫折的良好品质。 能通过观察、比较和分析、发现学练中存在的问题，和纠错解决问题的方法。 （三）?? 投掷：（垒球、实心球） 一年级： 选择或自制各种轻物进行多种形式掷远，投准练习，提高学生协调用力的能力（A）。 二年级： 学习各种抛、掷方法，学习原地投掷垒球的方法（A）。发展学生上肢力量和协调能力。 三年级： 学习原地前抛实心球方法和学习助跑投掷实心球的方法（A）。通过多种形式练习，提高学生上肢力量和协调用力的能力。 四年级： 学会前抛实心球的正确方法和学会助跑投垒球的正确方法（B）。通过学习各种发展与上肢力量的练习，增强学生上肢力量和瞬间用力的能力。 五年级： 能运用学会的投掷方法，进行简易的运动项目活动。（B）学会投掷的成绩丈量方法和掌握集中增强学生上肢力量，和协调用力能力。 通过多种形式的投掷练习和游戏，发展学生的上肢力量，肌肉耐力和协调用力能力通过合作，交流等学习形式，培养关爱他人的良好品质。通过观察，比较，找到解决学练中催在问题的方法，养成自主锻炼的习惯。 ?（四）?? 攀登与爬越、支撑与悬垂 一年级： 模仿各种动物爬行动作（A），体验爬越障碍物的方法。发展上下肢的协调配合的能力和支撑能力。 二年级： 学会多种爬行支撑与悬垂的方法，并能运用学会的方法，越过简单障碍物（B），发展应用上、下肢力量，改变运动方法的基本能力。 三年级： 学会斜身引体练习方法（A），体验运用攀登、爬越、支撑、悬垂方法越过多种障碍物的能力，发展身体灵活性。 四年级： 学会低单杠、跳上成支撑前翻下（A），能运用正确的斜身引体方法进行力量练习（B），增强斜身上肢力量和支撑能力。提高身体的灵活性和平衡能力。 五年级： 学会肩肘倒立，靠墙手倒立或友人扶持手倒立。（B）能运用学会的（爬、支，悬）方法，完成越过各种障碍物的组合练习。增强学生上肢力量，提高学生攀登、爬越、支撑和平衡能力。 通过学练，增强学生攀爬能力，发展学生灵活性和动作协调能力。能通过观察、分析、思考，寻找到最佳攀爬、越过各组障碍的方法。培养勇敢、果断、吃苦耐劳和团结互助的品德。 ?（五）?? 滚翻与动作组合 一年级： 学习各种滚动方法（A），体验各种滚动的用力方法。学习前劈叉（A）。发展学生柔韧灵敏和协调能力。 二年级： 学习前滚翻（A），和左右劈叉（A），提高柔韧、灵敏和协调能力。 三年级： 学习前滚翻分腿起和后滚翻（A），通过连续前滚翻练习，掌握正确的前滚翻的技术。增强学生的灵敏和动作协调能力。 四年级： 学习远撑前滚翻（