颈椎病康复治疗总结.pptVIP

各部位活动度之间的关系 颈椎病的起源通常来自于肩胛骨内上角肩胛提肌下段附着点的长期慢性劳损（红色区域），由于运动的合作模式，病变通常由此区域向不同方向发展，进而引起整片肩背部的不适。 避免长期低头姿势 长期低头这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎间盘发生退变。工作1小时左右后改变一下体位。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视、长时间玩手机等。 Back 注意休息 颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严