脂肪性肝病饮食及运动知识_培训课件.pptVIP

有氧运动治疗的禁忌证 营养过剩伴有严重并发症者，如急性心肌梗塞急性期、充血性心力衰竭、严重心率失常、重度高血压、1型糖尿病、肾功能不全、肝功能明显损害或肝硬化失代偿期等； 由于全身消耗性疾病引起的脂肪肝； 药物、毒物、酒精所引起的脂肪肝患者； 妊娠急性脂肪肝、Reye综合征。 因此运动疗法开始前应该实施各种检查，对肥胖度在70%以上者须先予药物减肥，待体重降至50%以下后再开始运动治疗 运动治疗—有氧运动的实施 运动开始前的检查 运动处方的制订 运动方式的选择 运动强度 运动的时间 实施时间带 实施频率 运动量的自我监测 运动治疗的注意事项 有氧运动的实施—运动开始前的检查 医疗检查：包括一般情况（包括病史、运动史、社会环境条件等），临床检查（包括心电图、血压、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、心肺功能、眼底等），心血管运动试验，尤其是高龄患者要予以足够重视； 物理检查：包括人体测量和体脂测量，如身长、体重、基础代谢率、腹围/臀围比； 生活方式检查 ：包括调查患者的职业、工作内容、余暇时间的用法以及对运动的爱好。 有氧运动的实施—运动处方的制订 制订运动处方要遵循以下5个原则 处方个体化 以全身耐力为基础 循序渐进 保持安全界限（靶心率） 持之以恒 有氧运动的实施—运动处方的制订 运动处方要包括6个基本要素 运动方式的选择 运动强度 运