健康管理師教材第六章心理与健康.docxVIP

第六章 心理与健康第一节 心理学基础知识与心理健康一、心理学基础知识（一）心理过程1．心理过程的定义心理过程是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。2．心理过程的内容心理过程是心理活动的重要方面，个性心理特征是个体心理活动过程体现出来的特点。整个心理现象是在时间上展开的，过程又包括认知过程、情感过程和意志过程，这三个过程既互相区别又互相联系。以情绪过程为例，我们的情绪从诱发事件引起情绪的发生、发展变化，到情绪消失，经历着一定的时间。分析心理过程，对科学地揭示心理活动的规律是很重要的。（二）个性心理个性心理主要包括两方面的内容，即个性倾向性与个性特征。1．个性倾向性包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。个体对客观世界的事物、事件都有自己的倾向，有着不同的需要，不同的兴趣、理想、信念和世界观，有不同的动机。人类社会越进步，越发达，物质与精神财富就越大，品种就越多，人类选择的机会就越大。选择这种还是选择那种，这就是个性倾向需要的差异区别。生理需要是最基本的需要，精神需要是高级需要，最高层次的需要是“自我”的表达。因为需要不同，所以产生的兴趣就有了不同，大家都有兴趣的很多东西是共性的。例如对仕途、财富的追求来说，就是喜欢的人多，不喜欢的人少，但有些人有着特殊理想和信念，则会厌恶仕途和财富。综合在一起就形成了人们对社会、世界的不同看法和观念，这就解释了不同的人有不同的