8第七章情绪.pptVIP

第七章 情绪 第一节 情绪概述 一、什么是情绪 定义：情绪是指人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。 （1）情感是一种体验。 （2）情感以人的需要为中介。 （3）情感反映的是主体和客体之间的关系。 （二）情感与认识过程的关系 1、联系 （1）认识对情感的作用 （2）情感对认识具有反作用 “积极性情绪和消极性情绪影响运动成绩的研究” 2、区别： （1）反映的内容不同；（2）反映的形式不同；（3）较强的有意性和较强的自发性。 二 、情绪情感的先天遗传性和后天习得性 1、人类幼稚期的基本情绪及其表现方式是与生俱来的。 1932年，高德奥格：观察盲聋儿童的情绪表现 1969年，戴维斯：比较调查同卵双生、异卵双生子、普通兄弟姐妹等 2、成人的复杂情绪，特别是情感，是后天习得的。 华生：婴儿恐惧情绪的习得 二、情绪分类 （一）人类情绪的基本类别 普拉特切克的情绪三维模型 克雷奇将人类情绪分为：原始情绪、与感觉刺激有关的情绪、与自我评价有关的情绪、与别人有关的情绪。 四种基本情绪。在基本情绪的基础上，可以派生出多种复杂的情绪。 （二）情绪状态 1、心境 即心情。不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。 引起的原因很多 2、激情 猛烈、迅速爆发，时间短暂的情绪状态。 举例 在激情状态下，总是伴随着剧烈的内部器官活动的变化和明显的外部表现。 有积极和消极两种 3、应激 特殊的激情，是在突然出现紧张情况时产生的情感状态。 也有积极、消极之分。 三、情绪的功能 1、适应环境的功能 2、调节行动功能 3、信号交际功能（通过表情实现） 面部表情（面部肌肉的变化） 肢体表情 言语表情 第二节 情绪的自我调节与控制 ?香港大学拒收11名高考状元 第10名现象。 一、情绪智力 棉花糖实验 情绪智力 ：沙洛维提出的由能区分自己与他人情绪的能力、调节自己与他人情绪的能力和运用情绪信息去引导自己思维能力的综合。 Salovey情绪智力理论： 1、情绪的知觉、鉴赏和表达能力。 2、对情绪的理解、感悟能力 3、对情绪成熟的调节，以促进心智发展的能力 4、情绪对思维的促进能力。（促进或抑制） 现代人的情绪污染（蒋子龙） 浮躁 时代的情绪病——没意思。 二、不良情绪的调控 1、觉知自己的情绪状态 2、转移注意力（仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。） 3、合理地宣泄情绪 （1）在适当的场合哭泣 （2）向他人倾诉 （3）进行比较激烈的运动 （4）放声歌唱或喊叫 4、主动用言语调节控制情绪 三、健康情绪的培养 1、学校的情绪智力教育 专门的课程或活动 培养移情能力 2、家庭的早期情绪智力教育 正确识别情绪贴上标签 延缓满足培养自控能力（买/滑冰鞋） 你就是我自己。 本故事纯属虚构 黄世仁 * *