2011高考心理辅导高考前压力大失眠办.docVIP

高考心理辅导：高考前压力大失眠怎么办 高考前一周心理辅导,医生建议平常心对待。高考临近,心理门诊开始变得拥挤,很多参加高考的高三学生因学业压力而来进行咨询和治疗。卓越教育老师为大家整理了相关资料，以供参考. 随着高考时间的一天天临近,心理门诊开始变得拥挤,很多参加高考的高三学生因学业压力而来进行咨询和治疗。卓越教育老师为大家整理了相关资料，以供参考. 5月28日上午,记者来到了市七院的心理门诊,只见这里有几位家长陪同着子女前来咨询。王医生表示,近期前来心理疏导的学生中有很多人都是因为高考临近所致学业压力过大。王医生告诉记者,很多高三学生都把高考看得过于偏激和绝对,如果能以平常心来对待的话反而能帮助考生发挥最好的状态。 医生提醒广大的高三考生们,在复习冲刺时一定要倾听自己身体的声音,让身体和心灵都得到充足的休息,然后以平常心去应对即将到来的高考。 高考前压力大，失眠怎么办呢卓越教育网高考频道小编分享一些高考前减压的方法给高三考生，帮助大家舒缓压力，改善睡眠，摆脱失眠。 吴女士：儿子马上要参加高考了，这两周他常常失眠。他是住校生，一般每晚复习到12点左右才去睡。以前他入睡快，可最近他要到凌晨三四点才睡着。我们劝他不要紧张，不要有压力。他说自己没紧张啊，可就是睡不着，但在白天老犯困，学习注意力不集中。作为家长的我们很着急！请问，有什么好方法帮他快速入眠 医生回复：中高考已进入倒计时的阶段