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职业生涯规划设计书格式模板 注意：本模板仅供参考，学生可根据自身情况增、减、改变其内容；切勿照抄，提倡原创发挥！仅供参考！ 封面 自己设计封面样式或者参照以下模板。 要求含专业名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。 第五届深圳职业技术学院 “发现”杯大学生职业规划大赛 职业生涯规划书 班 级 年 级 姓 名 学 号 年 月 日 一 寸照 片扉页 一 寸 照 片 参赛人资料： 姓名：xxx 性别：x 民族：xx 政治面貌：xxxx 出生年月：xxxx年xx月 籍贯：xxxxxx 班级：xxxxxx 宿舍：xxxxxx 年级：xx 学号：xxxxxxxxx 手机: xxxxxxxxxxx 短号：xxxxxxx QQ：xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx 目 录 一、自我分析 1、职业兴趣………………………………………………………………………… 1 2、职业能力 3、个人特质 4、职业价值观 5、胜任能力 6、自我分析小结 二、职业分析 1、外部环境分析 2、目标职业分析 3、ＳＷＯＴ分析 4、职业分析小结 三、职业生涯规划设计 四、评估调整 结束语 正文 （以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写！） 引言 一、自我分析 结合大赛指定的职业生涯测评报告，对自己进行全方位、多角度的的分析。 职业兴趣——喜欢干什么； 职业能力——能够干什么； 个人特质——适合干什么； 职业价值观——最看重什么； 胜任能力——优劣势是什么。 我的优势能力 我的弱势能力 自我分析小结： 二、职业分析 参考职业生涯测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 外部环境分析 家庭环境分析(不得少于50字) 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 学校环境分析(不得少于50字) 如学校特色、专业学习、实践经验等 社会环境分析(不得少于50字) 如就业形势、就业政策、竞争对手等 目标地域分析(不得少于50字) 如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析 目标职业分析 目标职业名称 岗位说明(不得少于100字) 工作内容(不得少于100字) 任职资格?(不得少于100字) 工作条件(不得少于100字) 就业和发展前景(不得少于100字) ＳＷＯＴ分析 我的优势(strength)及其使用(不得少于100字) 我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字) 我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字) 我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字) 职业分析小结(不得少于150字) 三、职业生涯规划设计 计划实施一览表（重点在短期计划） 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 （参考） 策略和措施 （参考） 备注 短期计划 （大学期间职业规划） 2011年～20xx年 如大学毕业时要达到 … 如：大一要达到…大二要达到... 或在xx方面要达到… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要… 大学生职业规划的重点 中期计划 （毕业后五年左右时间职业规划） 20xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到 … 如毕业后 第一年要 第二年要…或在xx方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 省略 大学生职业规划的重点 长期计划 （毕业后十年左右或更长时间职业规划） 20xx年～20xx 年 如退休时要达到 … 如毕业后 第十年要 第二十年要… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 省略 方向性规划 详细执行计划如下： 本人现正就读大学x年级，我对自己在大学期间的职业规划是。。。。。。 四、评估调整 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。因而，职业生涯规划是一个动态的过程为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1、评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，