小学生体育基础知识试题方案.doc

小学体育基础知识试题ml毫升，总血量可达4000-5000毫升。 7、常用的止血方法：①抬高伤肢法；②加压包扎法；③加压屈肢止血法；④间接指压止血法。 8、在运动中出现昏迷的原因有很多，例如：精神过度紧张、担惊受怕、久蹲后突然起立，运动员疾跑到达终点后站立不动，举重运动员吸气后憋气使劲举起杠铃，夏天运动时中署，游泳溺水等。 9、昏迷的症状就是突然失去知觉，昏倒在地。 10、昏迷的急救方法是：立即针刺“人口”穴。人中穴的位置在人中沟上三分之一与下三分之二的交界处。 11、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？ 口鼻要有节奏、口鼻同时进行、三步一呼、三步一吸。 12、你能说说为什么要学习障碍跑吗？ 障碍跑可用跳、绕、跨、爬、跑等方法，练习障碍跑，可以培养勇敢、顽强、克服困难的精神。 13、练习障碍跑关键要注意什么？ 关键是要灵巧协调。 14、你能说说蹲踞式跳远中哪个环节是关键吗？ 助跑与踏跳相结合。 15、你能说说怎样上步投掷垒球吗？ 上步同时持球臂往后或原地侧向投姿势；上步时动作连贯，不停顿；挥臂与上步协调配合，动作快速，连贯有力；还有，上步速度应均匀连续不间断。 16、怎样才能做好立正姿势？ ①立正：身体自然挺直，姿态端庄，舒展大方，眼睛有神；②稍息：左脚沿脚尖方向伸出大半脚，身体自然挺直，换脚应恢复立正姿势后再换；③向左（右）看齐：第一位同学不动，其他同学向左（右）转头，眼看左（右）邻同