定向越野教程-中国定向运动协会.pptVIP

实地房屋 安全方法之一： 沿线形地貌选择路线 线形地貌 安全方法之二：偏向瞄准 例1 请说明为什么？ 偏向瞄准 安全方法之二：偏向瞄准 例2 请说明为什么？ 偏向瞄准 安全方法之三：简化视图 例2 简化视图 * 3.(44)，小洼地，深的，3x5米，西侧 5.(54)东面的林间空地，丛生的，9x6米，西北部，饮料站 组别 路线长度 爬高量 A 检查点编号 B 检查点代号 C 哪个地物 D 检查点地 E 地物进一步情况 F 地物的尺寸 G 点标位置 H 其它重要情况 三、基本定向技能 一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面： 1．在野外能够迅速地辨别方向 2．能熟练地使用 地图 和 指北针 3．善于进行长距离的 越野跑 4．既果断又细心，能够迅速 选择最佳的行进路线 定向越野的技能 一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面： 1．在野外能够迅速地辨别方向 2．能熟练地使用地图和指北针 3．善于进行长距离的越野跑 4．既果断又细心，能够迅速选择最佳的行进路线 把握你的方向，定向你的人生 标定地图——找寻正确的人生方向 确定站立点——一切成功的关键 制定路线——全面运用你的智慧，制定行动策略 按图行进——坚决执行路线，抓住重点，各个击破 2005年学生比赛技术性会议PPT 让我们相聚在户外 * 突出表示与确定方位、选择路线、寻找目标及通视通行程度有关的地貌地物，为定向运动使用的大比例尺地图。 地图是定向运动最重要的工具，也是户外运动最重要的工具之一。它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。因此，国际定联专门为国际间的定向越野比赛制定了《国际定向运动图制图规范》。 会否正确使用地图是户外运动的最基本技术之一。 1995 – 德国 2、地图： 3、检查点标志——点标旗： 每个检查点应放置检查点标志 检查点应在地图上准确地表示出来 点标旗是由三面标志旗连接组成的三棱体。每面正方形，沿对角线分开 左上为白色、右下为橙红色 尺寸为30×30厘米 点标旗应有一代号 M M M 30 30检查卡片主要用于判定运动员的成绩。用厚纸片制成，分为主卡和副卡两部分。主卡由运动员在比赛中携带，并按顺序将每个检查点的点签图案印在空格中，到达终点时交裁判人员验证。副卡在出发前交工作人员留底和公布成绩时使用。若规定比赛完毕必须交回地图，可以将检查卡片的内容直接印在地图空白处，样式可自行确定。 4、检查卡片： 5、点签 点签提供给运动员一个到达位置的凭据。点签的样式很多，但最常见的还是印章式和钳式。 印章式点签是在上面雕刻不同的图案或代码，最好选用能自动上印油的印章，否则在比赛时，应另备印泥。 钳式点签是用弹性材料制成，顶端装有钢针，钢针的不同排列，使检查钳可以印出不同的图案印痕。 6、服装和鞋 定向越野比赛对运动员的服装都没有特殊的要求。根据经验，运动员对服装的选择应该是： 衣裤——紧身而又不至影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵袭，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤甚至使用护腿。 鞋——轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。 7、电子计时系统 点签器(检查点) 起点站 主站 清除站 终点站 图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则 清除 起点 检查点1 终点 检查点n 主站 打卡顺序 二、定向运动基础——地图的识别 （一）、地图比例尺 （二）、地图符号 （三）、等高线 （四）、磁北线 （五）、比赛线路符号 一、地图比例尺 　　比例尺也称缩尺。它表示图纸上的长度跟其相应的实际长度之比。地图上某两点之间的距离与相应的实地两地之间的水平距离之比，称为地图比例尺。 　　即：地图比例尺=图上距离/实地距离 　　地图长度单位一般为厘米（cm）。如：某幅地图上长1cm，若相当于实地距离10000cm。则此幅地图比例尺为1:10000，或1/10000。 A、数字式：1:5万，或 1 50000 B、文字式：一万分之一，五万分之一； C、图解式：直线比例尺； 500米 0 1公里 在地形图上，对地球表面高低起伏的变化形态，如山地、丘陵地、平原、谷地等，它和水系一起构成地形图上其它要素的自然基础是用等高线来显示的。 等高线：地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线。 ?等高距 ?等高距 等高距 等高线的种类 平 面 首曲线 间曲线 计曲线 助曲线 示坡线 自我测试 C B F E 对号入座 H A G D 蓝色象征任何有水的地方 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 黑色代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头 白色表示容易通过的森林区 绿色代表浓密，不易通过的森林，绿色越深，越难通过 棕色表示等高线和