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热身游戏：“红绿灯” 集合队形： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX练习队形： 健美操套路 1、分解动作练习2、全部动作练3、配音乐练习4、换队形演示 练习队形：套路动作： 比赛性游戏：“极地营救” 1、学生用两种器材设计障碍并进行比赛 2、学生用四种器材设计障碍并进行比赛 3、学生用教师设计的障碍进行比赛 4、进行评比并奖罚xxxxxxxx1234xxxxxxxx 静力性放松操 练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX* 江西湖口县殷小兵 X X X X X X X XX X XX X XXX X X XXX X 变换 队形 *