医疗卫生人员心理健康与压力管理作业17(6分).docVIP

1. 人的心理健康的不可或缺的要求中，没有心理疾病，是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。 (填空 ) 2所谓压力.是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。 (填空 ) 3. 压力作用下的生理反应的总控制是人的大脑，通过它协调各项人体生理机能以应对压力。 (填空 ) 4. 现代社会中，人们对健康的认识，已经从单纯的生理标准扩展到( )。 (单选 ) A.积极的预防疾病、提升素质 B.心理、社会标准 C.生物-心理-社会医学模式 D.群体乃至整个社会的健康评价 5. 通过运用( )，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待事情。 (单选 ) A.数颜色法 B.情绪日记法 C.不逃避现实法 D.暗示调节法 6. ( )的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。 (单选 ) A.数颜色法 B.情绪日记法 C.不逃避现实法 D.暗示调节法 7. ( )是指在实现目标过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法，山不过来我就过去。 (单选 ) A.转视 B.换脑 C.换位 D.补偿 8. 抑郁症的表现形式为( )。 (多选 ) A.情绪消沉 B.焦虑、烦躁、坐立不安 C.感到持续性疲乏 D.对日常活动丧失兴趣 9. 关于压力管理的认识正确的是( )。 (多选 ) A.压力管理是一种就事论事的管理 B.压力管理应规定为一种常规性的管理 C.压力管理不是一种“消极的东西” D.压力管理不是一种滞后的反应模式 10. 开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作时需要重点关注( )。 (多选 ) A.在各级行政学院和党校培训中开设心理健康教育专题讲座 B.利用各种媒体信息传播便捷的优势，为医疗卫生人员开辟心理健康网页或专栏 C.定期组织心理健康检查 D.对医疗卫生人员心理障碍的易感群体要注意及时提供精神支持 11. 神经学专家指出，神经类型虽然具有天赋的特性，但仍然存在着高度的可塑性。因此，人们要经常训练自己的个性，包括坚强的性格，以培养自己的忍耐力和先制力，提高自己的涵养 (判断 ) 正确 错误 12. 一般通过锻炼，心率可以比在某个年龄基础上的最大能力降低60%—80%。 (判断 ) 正确 错误 13. 实际上，相似与互补是矛盾的。 (判断 ) 正确 错误 14. 自傲者喜欢过高地估计自己，在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，而且不愿和自认为不如自己的人交往。 (判断 ) 正确 错误 15. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为哪几种类型？ (简答 ) 1、简单便捷类休闲，包括程式性的心理休闲、转换性的心理休闲和互动性的心理休闲；2、浪漫归真类休闲，包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲；3、激情刺激类休闲，包括宣泄性的心理休闲和刺激性的心理休闲。 is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai,