Lesson 3 The Magic of Reframing.docVIP

 网上课程的第三课是讲解利用换框法使自己更积极及正面: ? 换框法 (Reframing) 「 困扰我的并非是事物本身 , 而是我们看待它们的观点。 」 　　　　　　　　　　　　　　 ----- 哲学家伊比克塔特期 在 很久之前有一位叫做智问的大师，他专门用一些特别的问题发问跟随他的弟子，使那些仍然在人生中感到困惑的人得到开悟。一天，有一位很想明白人生真正意义的 年青人，从远方慕名来到这位大师前面，渴望从大师身上得到启发。年轻人问：「大师，我对人生感到迷惘，我阅读过很多书本，亦找不到答案，请你向我指示人生 的意义吧！」智问大师气定神闲望着年轻人，感觉他很有诚意，便向他说：「你想知道人生的意义吗？很好。不过，在我回答你之前请你看一看这块石头。」智问大 师在地上随便拿起了一块其貌不扬的大石头，然后，向年青人说：「你立刻告诉我，这块石头有什么意义？年青人不明所以，说：「恕我愚昧，我不明白你的意思， 石头只不过是石头，又怎会有什么意义？」智问大师突然向年青人大声喝了一声Katz！年青人被吓得胆跳心惊，他呆若木鸡看着智问，无言以对，但内心突然变 得清明。智问大师跟着说：「在你心中本来空无一物，但是假若你制造了石头本身是没有意义的信念，你便不能看出石头的意义了！」年青人望着石头，若有所 语。就在这一刻, 智问大师突然狠狠地把石头向年青人的身躯掷过去, 「啪!」石头刚好打在他的胸口上, 「哎哟!」由于力度过大, 年青人当场倒地, 发出痛苦的声音。 但是, 就在被石头打中的一刻, 他突然开悟。 智问大师走过去一手抓着他的衫领说: 「快告诉我! 快告诉我!」 年青人连忙点着头,然后说：「我...明白了！石头可以做武器!」 智问说:「说下去!」 年青人继续说:「石头还可以做纸镇，可以切割肉类, 可以做顶住度门, 可以铺设火车轨, 可以...... 哦，还可以脚底按摩！」 大师说：「对了！就是这样！每一样存在宇宙的事物，都有它的角色和价值。污泥虽然外表肮脏，但没有污泥就长不出清丽脱俗的莲花。你看见美丽的鲜花凋谢，你会感到悲哀。然而，当你把鲜花的凋谢看成为树快将结出美味果子的必经过程，你就看到这个过程的美感。」智问大师突然用竹子在地上划了两个圆圈： 他 说：「现在，告诉我你看见什么？」年轻人站了起来托着头望着圆圈，想了一会，然后说：「我看见它像一个车轮、一只荷包蛋、一顶从上面看下去的帽子、一个奶 咀、一个甜甜圈，一个水泡，还有，我看见一块鸡眼贴呢！」智问大师笑着说：「非常好，你已经明白我们可以从不同角度看出一切事情的意义的道理了。生命的意 义，亦复如是。」 这位年青人悟出的心法，用NLP的术语来说，叫做换框法（Reframing）。 「只要用心才能看出事情的真相，光用眼睛是看不见的。」一无名氏 在你一生当中发生的所有事情，有些表面看是没有意义的，甚至令你深感痛苦。 但是，当你闭上眼睛，用心观察这些事情，你会发现这些事情只不过是生命中的一个隐喻（metaphor）。人的一生是由许多的隐喻组合而成, 而真理正藏身在其中。从这些隐喻之中觉察对我们有用的启示, 是通往成功未来的必需能力。 再 试试看以上的图案，你会发现里面有五块黑色的物体，最左面的一块像是一顶帽，中间的像是一个向下的箭咀，其它像是机械零件。你究竟看见了什么呢？如果你摸 不着头脑的话，你已经被上述的文字引导你用一个黑色的框来理解它了。现在，开一个白色的框来看，问一问自己：如果这个图案里有三个白色的英文字，会是那 三个英文字？怎样？看见了没有？答案是 EYE 。 这个有趣的练习带给 我们一个重要的启示。在每个人的心灵上都有一对智慧的眼睛（EYE），当你打开了这对心眼, 从不同角度观察这个世界，一瞬间，一切都会变得非常清晰。我们人类有一种独特的能力，就是能够透过向大脑发问一些特别的问题，张开这对心眼，或者，用 NLP的述语，换了另一个框来理解身边的事物，从而使人生起飞。不要小看这个心法，在人类历史上无数伟大的先驱，只是用了这个简单的心法，开创了不寻常的 人生。 爱迪生成功发明电灯泡，照亮了全世 界。但发明过程失败了起码三千多次。很多科学家都认为没有可能而一早放弃。后来记者，传媒访问他失败了三千了多次有何感想。他回答说：「我一次也没有失败 过，因发明电灯泡总共需要三千多个步骤。而同时我成功发现了三千多个没有效果的方法。」根据一些心理学家分析，爱迪生和许许多多的发明家为什么有超乎常人 的忍耐力，最终达致目标? 根据一些心理学家分析, 他们都是换框法的大师级人马。对于每一次不成功的经验，他们都看成为一种响应( Feedback)，告诉他们应该怎样尝试不同的方法。在他们的信念系统坚信透过这样的回馈机制，他们总有一天会成功。事实证明这样的思考模式是行得通 的。NLP的其中一条前题假设是,