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公共体育15级第二学期教学内容 篮球第二学期教学内容 周次 学时 每次课教学内容 教学方式 备注 1 2 介绍计划 上课要求 规范课堂常规 课堂讲授 2 2 脚步动作：基本姿势和起动 传接球：原地双手胸前传接球 实践课 3 2 滑步：侧（横）滑步、后撤步、跨步、绕前步、攻击步 实践课 4 2 传接球：复习原地双手胸前传接球 专项身体素质练习 实践课 5 2 运球：高动球、低运球 滑步练习 实践课 6 2 达标测试: 50米跑 1000米（男生）、800米（女生） 实践课 7 2 投篮：原地单手肩投篮、原地双手胸前投篮（女） 实践课 8 2 急停：跨步急停、跳步急停 专项身体素质练习 实践课 9 2 传接球：单手肩上传接球、体侧传接球、双手头上传接球 实践课 10 2 投篮：行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮 实践课 11 2 运球：运球急停急起 跨步急停跳投、跳步急停跳投 实践课 12 2 复习投篮：原地单手肩投篮、原地双手胸前投篮（女） 实践课 13 2 专项理论：篮球运动概述 篮球技术基本理论知识 实践课 14 2 传接球：反弹传球、高吊球 专项身体素质练习 实践课 15 2 复习定点投篮和全场运球上篮 明确考试方法和评分方法 实践课 16 2 复习考试内容 专项身体素质考试 实践课 17 2 考试：复习 定点投篮考试 考试 18 2 考试：复习 全场运球上篮考试 考试 篮球选项课第二学期教学内容 课次 教学内容 备注 一 介绍计划 上课要求 规范课堂常规 二 脚步动作：基本姿势和起动 传接球：原地双手胸前传接球 三 滑步：侧（横）滑步、后撤步、跨步、绕前步、攻击步 四 传接球：复习原地双手胸前传接球 专项身体素质练习 五 运球：高动球、低运球 滑步练习 六 达标测试: 50米跑 1000米（男生）、800米（女生） 七 投篮：原地单手肩投篮、原地双手胸前投篮（女） 八 急停：跨步急停、跳步急停 专项身体素质练习 九 传接球：单手肩上传接球、体侧传接球、双手头上传接球 十 投篮：行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮 十一 运球：运球急停急起 跨步急停跳投、跳步急停跳投 十二 复习投篮：原地单手肩投篮、原地双手胸前投篮（女） 十三 专项理论：篮球运动概述 篮球技术基本理论知识 十四 传接球：反弹传球、高吊球 专项身体素质练习 十五 复习定点投篮和全场运球上篮 明确考试方法和评分方法 十六 复习考试内容 专项身体素质考试 十七 考试：复习 定点投篮考试 十八 考试：复习 全场运球上篮考试 排球第二学期教学进度安排 周次 学时 每次课教学内容 教学方式 备注 1 2 体育理论 课堂讲授 2 2 1．排球（气排球）运动概况简介； 2．学习基本技术：介绍场地器材.装备，学习准备姿势及移动．正面双手垫球 实践课 3 2 1．学习基本技术：学习准备姿势及移动．正面双手垫球 2．素质：下肢力量练习 实践课 4 2 1．复习基本技术：复习移动．正面双手垫球　 2．素质：反应速度练习 实践课 5 2 1．学习基本步法：复习移动．正面双手垫球　学习正面上手传球　 2．素质：速度练习 实践课 6 2 1．学习基本技术：复习正面双手垫球．正面上手传球　介绍上、下手发球　 2．素质：上肢力量练习 实践课 7 2 1．复习基本技术：学习上、下手发球　复习移动中正面双手传垫球　 2．素质：1000米（男生）、800米（女生）。 实践课 8 2 1．学习基本步法：复习正面双手传垫球串联练习 上、下手发球练习　 2．素质：挥臂速度练习 实践课 9 2 1．学习基本技术：复习上、下手球，学习接发球　 2．素质：反应速度练习 实践课 10 2 1．学习基本技术：复习正面双手传垫球串联练习　接发球练习　 2．素质：协调性练习 实践课 11 2 1．复习基本技术：介绍中二．三传球进攻战术，教学比赛　协调性练习　 实践课 12 2 1．复习基本技术：全面复习传垫发球练习　中二．三传球进攻战术练习　教学比赛 实践课 13 2 1．复习基本技术：复习正面双手垫球和上、下手发球练习　教学比赛 实践课 14 2 1．复习基本技术：复习正面双手垫球和上、下手发球练习　教学比赛 实践课 15 2 1．复习基本技术：复习正面双手垫球和上、下手发球