- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
2.1 悦纳自己 1、如何正确的认识自己?有哪些途径?(课本第26页) (1)我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己:①外在的体征。②内在的精神世界。③自己在集体中的地位。 (2)我们可以通过自我评价和他人评价等途径,客观的找出自己的优点和不足之处,正确的认识自己。 2、如何悦纳自己?(课本第27页) 悦纳自己就是欣然地接受自己。①客观地评价自己。②欣赏自己的优点。③接受自己的不足。 3、怎样才能完善自己呢? (课本第27、28页) 完善自我的方法有:①发扬优点。②克服缺点。③追求进步 2.2 调控情绪 4、情绪可以调控吗?如何调控呢?课本第33页) 情绪可以调适,只要掌握一些正确的方法,我们就可以很好地驾驭自己。①输入自我调控的意识。②转换角度看问题。③用行动调控自己的情绪。 5、乐观健康的心态有什么积极作用?怎么样才能拥有乐观健康的心态?(课本第33、34页) (1)①有助于我们找到良好的感觉。②有助于建立有价值的人际关系。③有助于获得成功的人生 (2)①树立积极健康的生活态度。②勇敢面对挫折和失败。③学会爱和感恩。2.3 男生女生 6、男生女生可以正常交往吗?为什么,请说说你的理由(或者问有什么好处)?(课本第39页) 可以,因为:①男生女生的正常交往有益于我们的身心健康发展。②男生女生的正常交往有益于形成团结向上的班集体。③男生女生建立在友谊的基础上的正常交往,给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。 7、男生女生应该如何进行恰当的交往呢?(课本第40页) ①言行适当,自然大方。②互相尊重,平等待人。③自爱自重,珍惜自己。 作业1:请同学们打开练习7页,看一下考试内容详解部分 作业2:请做齐练习第8-----10面的(中考演练) * 第二课时:认识自我1、了解自我评价的重要性,客观认识评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。 2、从不同角度分析评价自己的差异,找出前进的方向。 3、正确认识异性同学之间的情感、交往和友谊,学会用恰当的方式与异性交往。 考纲要求 *
您可能关注的文档
最近下载
- 金蝶云星空 V7.7_产品培训_供应链_组织间结算.pptx VIP
- 基于CFD的某特种电动汽车空气动力学分析与改进设计.docx VIP
- 金蝶云星空+V7.5.1产品培训_财务_存货核算.pptx VIP
- 金蝶云星空标准版V8.1_产品学习_存货核算.pptx VIP
- 2025年材料进场验收、见证取样和送检制度.pdf VIP
- 金蝶云星空标准版V8.1_产品学习_出纳管理.pptx VIP
- 《我喜欢红色》朗诵词(转载).pdf VIP
- 金蝶云星空V8.1产品培训_制造_质量管理.pptx VIP
- 金蝶云星空 V8.1产品培训_财务_应付款管理.pptx VIP
- 《慢性肾脏病相关瘙痒管理中国专家共识(2025年版)》解读PPT课件.pptx VIP
原创力文档


文档评论(0)